上次回老家，我发现了一个“大秘密”——舅妈居然把地塞米松当作退烧药来给她儿子用！而且听她的说法，好像很多人都这么干。这让我想起了小时候，每次发烧妈妈都会告诉我各种“神奇”的退烧方法。
但是，据我现在的了解，地塞米松并不是退烧药啊！一般我所知道的退烧药有布洛芬、对乙酰氨基酚这些。
说实话，地塞米松确实能帮你降降温，但它主要是用来抗炎的。长期或不当地用它，可能会让你的身体免疫力下降，骨头变得像薯片一样脆弱。😱 所以，在不知道具体病因的时候，别急着用地塞米松来退烧，它可能会让你的病情变得像个“捉迷藏”游戏，难以捉摸。
不过，也别太担心，还有很多安全有效的退烧方法呢！🎉🎉🎉
✴️1、贴退热贴
就像给额头贴个小小的“冰凉贴”，退热贴能吸收并散发体表的热量，让你感觉凉爽又舒适。一般可以贴在颈部、前额的部位，8小时左右更换一次，当然要是烧退了自然就可以不贴了哦！
✴️2、温水擦浴
想象一下，用温温的毛巾轻轻擦过身体，像一阵微风拂过，既舒缓又散热。不过记得水温别太高，水温控制在32℃～34℃之间，不然可就成了“热浪滚滚”啦！每次温水擦浴的时间，要控制在在10～15分钟哦！
✴️3、酒精擦浴
这个方法可能有点“烈”，因为酒精挥发快，能迅速带走热量。但使用时一定要注意控制酒精的浓度，一般是70%~95%的浓度，还要注意擦拭的力度，免得皮肤“受不了”哦！
最后的最后，我得提醒大家💡，虽然这些物理降温的小技巧确实很赞，它们能像个小助手一样暂时帮你降降温，但别忘了，它们只是“小助手”，而不是“神医”哦！如果你的体温飙升得像火箭一样，或者持续发烧不退，记得要及时找医生哦！别觉得自己能当个“神医”，乱用药可能会让情况变得更糟。
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：老年心血管内科及...
-
-
杭州市第六人民医院 普内科
擅长：擅长糖尿病、肥胖...
-
-
杭州市第六人民医院 普内科
擅长：擅长原发性肾小球...
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：呼吸系统疾病及呼...
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：内科常见病、多发...
-
-
江西省中西医结合医院 普内科
擅长：对普内科疾病的诊...
-
-
重庆市涪陵中心医院 呼吸内科
擅长：在纤支镜、呼吸内...
-
-
重庆市涪陵中心医院 儿科
擅长：擅长儿科的常规检...
-
-
几度发烧算发烧
正常的体温一般是在36度到37.2度左右，当成年人体温超过37.3度便算发烧；而婴幼儿超过37.5度则属于发烧。如果发烧温度没有超过38度的，则属于低烧；发烧温度超过39度的则属于高烧。发烧主要是受到... 详细»
-
-
布洛芬 发烧
布洛芬是非甾体类消炎药，这类药物的主要作用就是解热镇痛，所以是可以用于发烧的。一般来说体温超过38.5度以上，才考虑使用这类退烧药，可以同时配合物理降温。这类药物也有一定的副作用，不可以长期大量使用，... 详细»
-
-
感冒发烧
出现感冒发烧的症状常有以下原因和处理方式。一、原因1.精神或身体疲劳：长时间的工作压力过大、睡眠不足、饮食不健康等因素都可能导致身体抵抗力下降，易感冒发烧。2.病毒感染：感冒和发烧往往是由呼吸道病毒引... 详细»
-
-
发烧出汗后还会发烧吗
发烧出汗以后，也有可能会再次发烧的。当发烧的患者在经过治疗以后，出现了出汗的情况，则表示患者的体温正在恢复正常。但这并不意味着致病因已经被彻底清除，还是有可能会再次引起发烧的。所以，当患者出现出汗的情... 详细»
-
-
身边有人发烧会影响自己发烧吗
发烧正确称呼为发热。身边有人发热不一定会影响自己发热的。需要结合患者确切病因，才能进行综合性判断。1、会：为发热症状若由手足口病、疱疹性咽颊炎、肺结核等系列传染性疾病所致。通过与患者密切接触，可能会将... 详细»
公众号
头条号
百家号