今天，我收到了一条暖心的私信💌，来自一位忠实的老粉丝。她分享了自己最近对咖啡的热爱，以及因为工作繁忙常常需要咖啡来提神。然而，😌她也提到了自己最近感冒发烧了，不知道这个时候还能不能喝咖啡。为了能够帮助她解决这个烦恼，我也是“煞费苦心”，通过询问医生、查一些资料，得到了下面这些知识：
其实大家都知道咖啡是个提神神器，多亏了里面的咖啡因。但发烧的时候，咱们的身体就像个小战场，正在全力以赴对抗病毒或细菌。这时候，最需要的就是充足的休息和水分，帮助免疫系统打赢这场仗。
咖啡因虽然提神，但也有个“小秘密”——它会利尿，可能会让身体更快地失去水分。在发烧的时候，我们可不想身体的水分流失得更快，对吧？而且，咖啡有时候也会给胃肠道带来一点小刺激，可能会加重发烧时的不适感。
所以呀，虽然咖啡很好喝，但在发烧期间，最好还是给身体一个舒适的恢复环境，暂时告别咖啡吧！
在这里，我还想向大家分享一些发烧期间的都应该注意的小事情：
💖1、多喝水
记得多喝水哦，别等到口渴了才想起来，一般一天要喝1500ml以上的水哦！
💖2、休息为主
现在可是身体最需要你的时候，别硬撑着去做事情了。好好休息，少折腾，让身体有足够的时间去恢复。
💖3、饮食清淡
发烧的时候胃口可能不太好，那就吃点清淡的，比如粥、面条之类的。别硬撑着吃大鱼大肉，撑坏了肚子更麻烦呢！
💖4、注意卫生
发烧时抵抗力差，容易感染。记得勤洗手，尤其是饭前便后，保持清洁，减少细菌病毒的入侵。
最后在这里期待这位粉丝要早日康复，等到身体恢复了健康，再与咖啡一起享受那些美好的时光吧！🍀🍀🍀
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