前几天，小姨感觉身体有点不对劲，像是有点发热🔥，但又不太确定。于是，我赶紧拿出体温计给小姨，在腋下量了一下体温，结果显示36.9度。
看到这个数字，我心里犯了嘀咕：这算低烧吗？🤔 我记得正常体温应该在36.5度左右，但36.9度好像也不算太高。小姨也没觉得身体有不适，决定先观察一下，看看体温会不会继续上升。
过了一会儿，小姨又量了一次体温，结果还是36.9度。小姨开始有点担心了，不会是生病了吧？😨 毕竟身体的不适感确实存在。小姨决定给好友小芳打个电话，小芳是名护士，对于这类问题应该比较了解。
电话那头，小芳耐心地听完小姨的描述，轻声说：“36.9°C确实不算低烧，但如果你感觉不舒服，可能是身体在给你发送信号，告诉你需要休息和调整。不妨多喝点热水，早点休息，看看明天会不会好转。”
听了小芳的话，小姨心里踏实了许多。她决定听从建议，今晚早点休息。毕竟，身体是革命的本钱，照顾好自己，才能迎接更美好的明天。
另外，小芳还提醒到我们要注意一些常识误区！在这里也分享给大家~
⚠️即使低烧，注意护理误区
❌通过捂汗来退烧
❌用酒精擦拭身体
❌房间不见风
低烧物理降温
🔺退热贴：撕开贴在额头，放冰箱轮替使用，可以缓解不适，起到物理降温效果
以上内容仅代表个人经验，今天分享给你们，希望我们每个人都是健康的小天使哦。
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