记得去年夏天，我堂弟因为持续感到疲劳和头晕，决定去医院做个全面检查。在等待检查结果的时候，他有点紧张，毕竟身体是革命的本钱嘛！😅
当医生拿着他的化验报告告诉他，他的血清总蛋白偏低时，他一脸茫然。🤷♀️ 这是什么意思呢？ 他好奇地问。
医生耐心地解释说，血清总蛋白是血液中所有蛋白质的总和，偏低可能意味着他的肝脏功能有些问题，或者是营养不良。😮 听到这里，他开始有点担心了。
医生接着告诉他，不必过于担心，只要注意饮食和作息，适当补充营养，就可以慢慢调整过来。💪
于是，堂弟开始注意饮食，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时，也调整了作息，保证每天有足够的睡眠时间。🛌
一个月后，堂弟再次去医院复查，结果显示他的血清总蛋白已经恢复正常了！🎉
另外，通过堂弟的经历，我才知道保护肝脏的重要性，接下来和大家分享几款清肝养肝茶。
1️⃣ 金银花清肝茶🍵
金银花+五味子+甘草+大枣
2️⃣ 桑椹茯苓疏肝茶🍵
桑椹+百合+茯苓+红枣+玫瑰
3️⃣ 菊花决明子茶🍵
菊花+金莲花+决明子+枸杞子
4️⃣ 玫瑰菊花补血茶🍵
玫瑰花+枸杞+红枣+桂圆+菊花
快快尝试吧，肝好人自然美！💕
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