我的小姨最近遭遇了一次黄体破裂的经历。在一个月前的某个晚上，小姨突然感到下腹部剧烈的疼痛，让她几乎无法忍受。她急忙赶到医院，经过医生的检查，得知是黄体破裂导致的。
当时，💦小姨非常担心，害怕下面会流血。而医生告诉她，黄体破裂并不一定会导致下面流血。有些人可能会出现轻微的出血，而有些人则完全不会有出血的症状。
小姨听了医生的解释后，🌼心情稍微放松了一些。她按照医生的指导，多躺下休息，不乱跑乱跳，同时保持心情舒畅。几天后，她的症状逐渐减轻，最终完全康复。
通过这次经历，🌺小姨深刻体会到了黄体破裂并不一定意味着下面会流血。她希望通过分享自己的经历，能够让更多的女性了解黄体破裂的相关知识，不再因为担心出血而过度焦虑。
两款黄体酮满满的食谱来啦，赶紧补起来！
1、黑豆乌鸡汤🍲
材料：黑豆80g，乌鸡1只，盐、料酒、姜片适量。
做法超简单：
黑豆提前泡2小时，乌鸡洗白白切块。
把黑豆和乌鸡一起扔进高压锅，加水到没过食材10cm左右。
加点盐、料酒和姜片，大火烧开然后中火炖30分钟就好啦！
2、葛根黄豆炖猪蹄🍲
材料：葛根50g，黄豆80g，猪蹄1只，盐、料酒适量。
做法也不难哦：
葛根和黄豆洗一洗，猪蹄剁块。
所有食材放进砂锅，加点盐、料酒和水。
大火烧开后转小火慢慢炖1小时，搞定！
赶紧炖起来，滋补又美味！
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