献血一次，究竟需要多少毫升？揭秘献血量！

来源：医联媒体

我弟弟的好朋友小亮是个热心肠的年轻人，总是乐于帮助别人。去年夏天，他得知血库告急，许多病人急需血液来挽救生命。🍀 于是，他决定走进献血中心，用自己的血液为那些需要帮助的人点亮生命的希望。

在献血中心，小亮经过了一系列的健康检查和咨询，确保自己的身体状况适合献血。然后，他坐在了献血椅上，紧张又充满期待。护士亲切地为他解释了献血的整个过程，并告诉他，一般来说，每次献血的量通常是200毫升到400毫升。🍂 小亮选择了捐献400毫升的血液，他希望这能为病人带去更多的希望。

献血过程中，小亮感到有些轻微的不适，但很快就过去了。他看着自己的血液缓缓流入血袋，心中充满了满足和自豪。他知道，这些血液很可能会救回一个生命，这让他感到非常有价值。

献血后，小亮并没有感到明显的不适，反而觉得自己的身体更加健康了。🌸 他深知，献血不仅可以帮助他人，还能促进自己的新陈代谢，对身体健康也有一定的益处。

献血时，放松不紧张，轻松献爱心！😌

1️⃣ 深呼吸，放松身心 🌬️

献血前，来几个深呼吸，让紧张情绪随着呼吸飘走，心情瞬间轻松起来！

2️⃣ 转移注意力，想点开心事 🤔

把注意力从献血转移到其他愉快的事情上，比如想象自己帮助了需要帮助的人，心情自然就好啦！

3️⃣ 和医护人员聊聊天 🗣️

和医护人员聊聊献血的好处和注意事项，不仅能缓解紧张情绪，还能了解更多献血知识呢！

4️⃣ 带上喜欢的音乐，享受音乐时光 🎵

献血时，戴上耳机，听一首喜欢的歌曲，让音乐陪伴你度过这个特别的时刻，心情更加愉悦！

5️⃣ 想象自己是个勇敢的战士 💪

把自己想象成一个勇敢的战士，正在为公益事业献出自己的力量，瞬间充满信心和勇气！

献血时，保持放松和愉快的心情非常重要。用以上方法，让献血过程变得更加轻松和愉快吧！💉😄

相关视频

相关医生 更多»

朱熙君 副主任医师

宣城市人民医院血液科

擅长：擅长血液科良、恶...

专家专栏

吴建林 副主任医师

宣城市人民医院血液透析科

擅长：擅长心血管病、肾...

专家专栏

孟宪亮 副主任医师

诸城中医医院血液病科

擅长：中西医结合治疗各...

专家专栏

王慧 主治医师

焦作市第二人民医院血液科

擅长：擅长白血病、淋巴...

专家专栏

葛守辈 副主任医师

焦作市第二人民医院血液科

擅长：擅长贫血查因，再...

专家专栏

王玉凤 主治医师

诸城中医医院血液病科

擅长：熟悉中西医结合治...

专家专栏

彭静 副主任医师 教授

昆明市第三人民医院血液净

擅长：尤其是重症感染、...

专家专栏

卢奕宇 主任医师

佛山市南海区人民医院肿瘤三区

擅长：肺癌，乳腺癌，结...

专家专栏

耿其明 主任医师

南京医科大学附属南京儿童医院新生儿外科

擅长：擅长各种先天性肛...

专家专栏

葛征 副主任医师

南京医科大学附属南京儿童医院泌尿外科

擅长：擅长小儿泌尿系统...

专家专栏

陈逊文 主任医师

佛山市中医院骨科门诊

擅长：擅长中西医结合治...

专家专栏

黄婉文 主任医师

佛山市中医院外二科（胸外科、乳腺科）

擅长：擅长诊治各种乳房...

专家专栏

相关疾病

心排血量增多 心排血量减少 第一产程 单次发作抑郁症 一过性昏厥 一期梅毒 第一心音亢进 一穴肛原癌 一过性尿蛋白 一时性便秘 一过性脑缺血 一过性肉眼血尿 继发性单一醛固酮减少症 一度房室传导阻滞 髋关节一过性滑膜炎 一过性全面性遗忘 先天性一叶性肺气肿 第一掌骨基部骨折

相关语音