姐妹们，有没有在经期时发现自己的脸上突然冒出了几颗小痘痘？这时候，你可能会想：“经期可以揉小痘痘吗？”今天，我就用我闺蜜梅子的亲身经历来为大家解答这个问题。
梅子发现经期时皮肤会变得非常油，容易出一些小痘痘。以前她总是忍不住想去揉一揉，觉得这样可以让痘痘快点消失。但后来发现，这样做其实并不明智。
经期时皮肤变得超敏感，🍀 如果去挤痘痘，可能会让炎症更厉害，甚至让皮肤问题变得更糟糕。再加上手上那么多细菌，很容易让痘痘感染。所以呀，真的不建议大家去揉小痘痘哦！
那么，经期时我们应该如何护理皮肤呢？🌸首先，选择温和的洁面产品。其次，要记得补水保湿。还有饮食吃得清淡点，对皮肤超好的！避开油腻和辣的食物，多尝尝鲜果和蔬菜，皮肤会感谢你哦！
接下来，想给小仙女们分享关于月经的小误区，你中招了吗？
1️⃣ 月经期间不能洗澡？
NO! 其实月经期间是可以洗澡的，但记得选择淋浴哦。洗完澡后，记得及时保暖，别让身体着凉啦！
2️⃣ 月经期间不能运动？
NO!虽然月经期间身体需要休息，但可以适量的轻度运动如散步、瑜伽等。
3️⃣ 月经不固定就是月经紊乱？
NO! 其实只要你的月经周期在21~35天之间，持续时间在2~7天，血量在20~60ml范围内，都是正常的。
关爱自己，从了解月经开始！希望这些小知识能帮到你哦！🌺
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