😀最近跟姐姐们在一起闲聊，她们不知不觉就把话题转到了孩子们身上。大姐皱着眉头说：“你们有没有发现，宝贝们最近掉发特别严重，每次洗头都掉一大把，看着都心疼。”二姐也附和道：“是啊，我也注意到了，孩子们正处于长身体的阶段，头发掉这么多，不会是身体出什么问题了吧？”😥
🤔听着她们的担忧，我也开始回想小朋友们的情况。确实，这段时间以来，小朋友的头发似乎比之前稀疏了一些。我不禁也开始担心起来，难道这真的是有什么大问题吗？
带着疑惑，我上网查阅了一些资料，也咨询了我的一位医生朋友👩⚕️。原来，7～12岁的小孩掉发👧，并不一定就是身体出了大问题。这个年龄段的孩子，正处于生长发育的快速期，新陈代谢旺盛，头发更新换代的速度也会相应加快。因此，掉发在一定程度上是正常的生理现象。✔️
🤗我赶紧把这个消息告诉姐姐们，二姐说：“那我就放心了，我还以为孩子得了什么病呢。”大姐也松了一口气，说：“那也不能老让他们这样，有没有有什么小妙招可以改善一下的呀！”🤨
🧐我告诉她们，我的医生朋友跟我说，小朋友掉发的原因可能有很多，比如营养不良、压力过大、睡眠不足等，都可能导致掉发问题。可以从日常生活入手，帮助宝贝们改善头发健康。要让小朋友多摄入蛋白质、维生素含量丰富的食物，如西红柿、西兰花、牛奶豆制食品等，平时还可以多摄入黑芝麻、黑豆等。让小朋友多进行户外锻炼，如跑步、打篮球、跳绳等，提高免疫力。要避免熬夜，尽量在晚上10点之前入睡，劳逸结合，保持良好生活规律。👍
😊看着姐姐们倾听的样子，我笑着说：“所以啊，不用太担心小朋友们掉发的问题，只要平时多注意一下他们的饮食和生活习惯，就能很好地改善这个问题了。”⭕️
👩姐姐们听后都表示赞同，纷纷表示要回家试试这些方法。我也相信，只要用心去照顾宝贝们，他们一定能健康成长，拥有一头乌黑亮丽的头发！💓
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