不知道大家有没有听说过“饱不洗头，饿不洗澡”的说法？一开始我也觉得很奇怪，为什么会有这样的说法呢？直到我朋友有了一次深刻的体验，才明白其中的道理。
有一次，朋友吃完晚饭🥘后觉得头发有点油，就迫不及待地去洗了个头。结果洗完头后，她就感觉头晕眼花🤕，非常不舒服。后来她才知道，这是因为刚吃完饭，身体的血液都集中在胃部帮助消化😴，如果这时候洗头，会导致胃部供血不足，从而引起不适。
🙅🏻♂️还有一次，他在饥肠辘辘的时候去洗了个澡🛀。洗澡的时候感觉还挺舒服的，但是洗完澡后，他突然觉得心慌、乏力🥺。查了资料才知道，这是因为在饥饿的状态下，身体的能量供应不足😖，洗澡会消耗更多的体力和热量，让人感到更加虚弱。
从那以后，我和朋友都非常注意“饱不洗头，饿不洗澡”这个问题了。现在我和朋友一般会在饭后 1-2 小时再洗头，避免在饥饿的时候洗澡🚿。
🛀洗澡小误区，你中招了吗？
1、洗澡的时候不要用搓澡巾在身上来回的使劲搓，很容易导致过敏。⏰洗澡时间要注意！
2、肚子饿、吃太饱、酒后、剧烈运动后，都要避免立刻洗澡哦！
3、大姨妈期间更要注意！💕 避开高峰期，这时候洗澡容易感染，记得保护好自己哦！
4、别过度使用清洁用品！🧽 不仅浪费，还可能让皮肤更加缺水。
🎈希望大家也能注意这个问题，保持良好的生活习惯🎉。
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