我的朋友小张是个勤劳的工人，每天都在工地上忙碌。但最近，他总感到背部有些不适，尤其是靠近肩胛骨的地方。这让他有些担心，于是去了医院检查。医生告诉他，他感到不适的地方正是“肺俞”穴位所在。
通过小张的经历，我了解到肺俞其实是中医穴位名，📍位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。肺俞穴是肺脏之气输注于背部的穴位，与肺脏联系密切，是调整肺脏功能的重要穴位。肺俞穴主治肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核等。
中医认为，肺俞穴具有调补肺气、补虚清热、宣肺止咳的功效。💡当人体肺部出现问题时，如咳嗽、气喘等，通过按摩或针灸肺俞穴，可以缓解这些症状，促进肺部健康。
你是否曾为找不到肺俞穴而烦恼？🍃别担心，今天就来分享一个超简单的方法，让你轻松找到它！
1、坐姿准备：首先，坐在一个舒适的椅子上，保持身体放松。
2、定位第三胸椎：肺俞穴位于第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。那么，如何找到第三胸椎呢？🔍 从颈背交界处开始往下数，第三个突出的骨头就是第三胸椎。
2、旁开1.5寸：找到第三胸椎后，用你的大拇指宽度作为参考，大约就是1.5寸的距离。从棘突处向外侧旁开这个距离。
3、按压确认：当你找到这个位置后，轻轻按压，你会感到一个凹陷的地方，同时可能会有一些酸胀感，这里就是肺俞穴啦！
希望这个小秘诀能帮助你轻松找到肺俞穴，💖为你的健康加分！记得分享给身边的朋友们哦~
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