去年冬天我的表哥经历了一次与肺炎支原体的较量。开始时，咳嗽不断，胸闷得让人难以入睡。🔍 经过医生的详细检查，表哥被确诊为肺炎支原体感染。在那一刻，表哥心中充满了担忧和不安，更别提对于日常饮食的疑虑了。😷
尤其是那些表哥日常最喜爱的食物——鸡蛋和鱼，他不知道还能继续吃？🥩经过多次咨询和查询，表哥了解到，其实肺炎支原体感染者是可以吃鸡蛋和鱼的。🥚但前提条件是，这些食物必须是新鲜的、完全熟透的，并且对这些食物不过敏的。
于是，表哥开始注重饮食的选择和烹饪方式。为了身体健康，他还特地选择了一些高质量、无添加的鸡蛋和鱼。🥦每当他做菜时，都会特别注意火候，确保食物完全熟透。
每个人的身体状况和反应都是不同的。如果你在感染肺炎支原体后，🧼最好还是听听医生的建议！
虽然支原体肺炎不是大的疾病，但是预防也很重要，接下来分享几个预防支原体肺炎措施给大家。👇
1️⃣记得要多洗手，要用肥皂和流动水哦！特别是在摸脸、揉眼睛之前，这样病毒和细菌就无处可藏啦！
2️⃣在家里时让室内空气流通起来，每天都开开窗，呼吸新鲜空气，病毒和细菌就不能长时间逗留了。
3️⃣注意不要总是久坐，要动一动，身体才会更健康！每天运动量可以控制在30~60分钟，可以选择跑步、打球、快走等，适度运动可以我们的提高免疫力，让我们远离支原体肺炎的困扰。
4️⃣很重要的一点是吃得好，身体棒！而且多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、茄子、豆角等，让我们的身体更有抵抗力！
让我们大家一起努力，远离疾病，身体更健康。💪
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