去年冬天，我的朋友不幸中流感。一开始，他选择了金刚乙胺，因为它是老牌抗病毒药，口碑不错。但吃了几天后，发现症状并没有明显缓解，还是咳嗽、发热不断😷。
他把自己的情况告诉了医生，医生建议换成奥司他韦。说实话，当时有点半信半疑，但既然医生建议了，那就试试吧。结果，换了奥司他韦后，他的症状明显好转了！咳嗽减轻了，体温也逐渐恢复正常。
金刚乙胺和奥司他韦都是抗流感药物，但效果可能因人而异。如果遇到流感困扰，建议及时就医，听从医生建议，选择适合自己的药物。
得了流感，除了药物治疗之外，我们还可以怎么做呢？这是一些可以轻松做到的小妙招：
1.💧流感后身体需要补充水分，多喝水有助于排毒。同时，勤洗手是预防二次感染的关键！记得用肥皂和流动水洗手至少20秒哦！
2.🛌充足的睡眠有助于身体恢复，熬夜可是会降低免疫力的！所以，尽量早睡早起，给身体一个充分的休息时间吧！
3.🍲流感后身体需要营养来修复，所以饮食要均衡哦！多吃蔬菜、水果、全谷类食物和富含蛋白质的食物，避免油腻和辛辣食物。
4.🏋️♀️虽然运动有助于身体健康，但流感后身体需要休息，所以避免剧烈运动。可以适度散步、做瑜伽等轻度运动，帮助身体恢复。
5.🍃经常开窗通风，让室内空气流通，有助于减少病毒滋生。同时，避免去人多的地方，减少二次感染的风险。
流感虽然难受，但保持良好的心态是非常重要的！要相信自己能够战胜病魔。
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