前段时间我表姐不幸中招了乙流，头疼得要命，感觉要爆炸了一样。😫
不过不要慌，我来分享一下她是怎么缓解头疼的：
👉首先，一定要多休息！让身体有足够的时间恢复。表姐生病那会，每天都是早早睡觉，中午也会午睡一会。
👉多喝水也很重要哦！可以帮助排毒，缓解头疼。她每天都会喝很多水，感觉真的好了一些。
👉如果头疼实在难忍，可以适当吃点止疼药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但一定要听医生的建议哦！
👉她还会用热毛巾敷在额头和脖子上，或者按摩一下太阳穴，也能缓解疼痛。
👉保持室内空气流通，呼吸新鲜空气也会让头疼减轻一些。
当然，如果症状严重或者持续加重，一定要及时去看医生哦！👨⚕️希望这些方法能帮到大家，快点好起来💪
医生告诉她，其实预防乙型流感其实并不难，只要我们在日常生活中多留心、多注意就可以了。以下是一些简单实用的方法：
✔️勤洗手，尤其是咳嗽、打喷嚏后，或者接触了公共场所的东西后，记得用肥皂和水好好洗一洗。
✔️保持点距离，如果身边有人得了流感，尽量避免和他们亲密接触。
✔️多锻炼、吃得好、睡得足，这样身体才会强壮，抵抗力才会强。
预防乙型流感就是要在日常生活中多留心、多保护自己。同时，也要多关心身边的人，一起努力，让流感远离我们！
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