前段时间，我的诊室里来了一个年轻的患者，他来的时候告诉我他最近情绪起伏特别大，有时候，他会觉得特别开心😃，好像整个世界都属于他一样；但有时候，他又会突然陷入深深的低落，觉得自己一无是处。
我又询问了他的睡眠情况，发现他的睡眠也很差，最后综合各种情况，我诊断他是得了双向情感障碍。
我告诉他，其实这个病在早期也是有一些症状可循的，比如：
🌊1、情绪波动
可能会一会儿高兴得像个孩子，一会儿又难过得像世界末日。这种变化真是快得让人跟不上，日常生活都被搅得一团糟。
💤2、睡眠问题
有的人晚上睡不着，白天却又睡不醒；有的人虽然睡了，但感觉跟没睡一样。这样下去，精力肯定跟不上，注意力也集中不了，啥事儿都干不好。
😰3、焦虑和抑郁
心里总是七上八下的，不安、紧张，有时候还感觉特别恐惧。同时呢，又感到特别悲伤、绝望，对啥事儿都提不起兴趣，这两种情绪还可能交替出现。
🎭4、行为改变
可突然变得特别能吃或者啥都不想吃，体重也跟着上下浮动。性欲也可能有所变化，有时候冲动得不行，有时候又啥都不想干。这些行为变化，都可能让患者的生活和社会关系变得紧张。
接下来我为他制定了一套综合的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。
1️⃣药物治疗
这个是关键，因为需要先使用药物，把情绪稳定下来，让他别再像过山车一样忽上忽下了，我为他开了一些抗焦虑和助眠的药物。
2️⃣心理治疗
我会安排其他的心理医生和他聊聊天，说说心里话，把心里的疙瘩解开，这样心情才会好起来。有时候，倾诉一下，就能找到问题的症结所在。
3️⃣生活方式调整
平时保持良好的作息习惯，别熬夜也别赖床，让身体有个规律的节奏。还有啊，多参加一些放松身心的活动，比如散步、瑜伽或者听听音乐，这些都能帮助他舒缓情绪，找到内心的平静。
当然，我也叮嘱他要一个月来复诊一次，就在他上次复诊的时候，我又给他做了评估，发现情况有了很大的转变。相信继续接受治疗，他的内心世界很快就阳光灿烂了！☀️
-
-
北京回龙观医院 普通精神病
擅长：各类精神疾病：精...
-
-
北京回龙观医院 普通精神病
擅长：抑郁症（包括孕期...
-
-
绍兴市第七人民医院 精神科
擅长：主攻方向：精神心...
-
-
绍兴市第七人民医院 精神科
擅长：主攻学科精神分裂...
-
-
成都市第四人民医院 急性精神科
擅长：擅长于精神疾病的...
-
-
成都市第四人民医院 急性精神科
擅长：擅长运用传统的中...
-
-
金华市第二医院 精神科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
青海省第三人民医院 精神病科
擅长：擅长：重性精神疾...
-
-
双相情感障碍的饮食
双相情感障碍是一种既有抑郁又有躁狂发作的精神疾病，宜吃食物包括含有不饱和脂肪酸的食物、含有硒的食物、含有色氨酸的食物、增加Omega-3脂肪酸的摄入、富含蛋白质的食物等，忌吃食物包括含有咖啡因、酒精、... 详细»
-
-
双向情感障碍吃药
双向情感障碍，又称躁郁症，是一种影响情绪稳定的精神障碍，包括躁狂发作和抑郁发作两个极端情绪状态。药物是治疗双向情感障碍的重要手段之一。常用的药物包括抗抑郁药、抗躁狂药和锂盐等。抗抑郁药主要用于缓解抑郁... 详细»
-
-
医院确诊双向情感障碍
双向情感障碍是指患者在不同的时间段内出现情感极端波动的情况，从极度兴奋的情绪到极度低落的情绪变化。这种情绪波动可以对患者的日常生活、工作和人际关系产生严重影响。医院确诊双向情感障碍通常需要进行一系列的... 详细»
-
-
双相情感障碍怎么相处才好
与双相情感障碍患者相处，通常需给予理解、保持自身情绪稳定、多鼓励、学会倾听、经常沟通等比较好。1、给予理解：与患有双相情感障碍的患者相处时，要学会理解患者的孤独感和压力，并且能够建立双方信任感，帮助控... 详细»
-
-
双向情感障碍复发的原因和治疗
双向情感障碍的复发可能与多种因素有关。首先，遗传因素在该病的复发中起到重要作用。研究表明，有家族史的个体更容易出现复发。其次，生活事件和压力也可能触发复发。例如，工作压力、人际关系问题、失去亲人等生活... 详细»
公众号
头条号
百家号