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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
宝宝发烧不必太惊慌，有时候经历一次“成长的痛”，免疫系统可能会得到一定程度的提升。但是当它发生在自家宝宝身上时，可能会让不少家长感到非常担心和紧张。
这不，上午就来了这么一家三口，母亲怀里抱着个精神还不错的小宝宝，父亲焦急的说道：医生，我家娃1岁，昨晚大半夜发起了烧，👶我们现在是新手爸妈，也不知道怎么处理，所以特别着急，赶早就过来了。一边交谈中一边给宝宝复测了体温，体温处于37.3℃，随即又给孩子安排了一个血常规检查，参考数值没什么大异常，结果出来之后，我和爸妈说孩子问题不大。俩人松了一口气，随即孩子爸爸就询问我，这什么时候能退烧呢🙁？
我就为他们详细的进行了说明：宝宝发烧并不是一件坏事🙅♀️。它是宝宝身体在对外来病原体进行抵抗的一种自然反应。在这个过程中，宝宝的免疫系统会得到锻炼和提升💪。大多数情况下，宝宝的发烧症状会在72小时内得到缓解✔️，这也叫做“72小时定律”。
患儿爸妈了解了之后就没有刚才那么紧张了，又问了我一下，在这段时间有哪些需要注意的⚠️，我就给他们讲了讲几个注意事项：
🌷1、保持宝宝充足的休息和睡眠😴。良好的休息有助于宝宝身体的恢复。
🌷2、多给宝宝喝水🥛，保持身体的水分平衡。如果宝宝不愿意喝水，可以尝试用果汁或淡盐水代替。
🌷3、注意宝宝的饮食，选择易消化、营养丰富的食物，比如牛奶🍼、鸡蛋🥚等。❌避免油腻、刺激性食物，比如碳酸饮料🥤、汉堡🍔。
🌷4、密切观察宝宝的病情变化。如果宝宝出现持续高烧、精神萎靡、呼吸急促等症状，应及时就医🏥。
我也提醒父母，虽然宝宝发烧会在72小时内缓解，但这并不意味着我们可以掉以轻心，也是要保持警惕的💕。在面对宝宝发烧时，我们要保持冷静、科学护理，帮助宝宝度过这个难关。相信在我们的精心呵护下，宝宝一定会健康成长❣️
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