辣条堪称是“国民零食”，口味独特，辛辣又有嚼劲，在零食界相当受欢迎。作为一名营养科的大夫，今天便有一位朋友在后台私信我，他说最近正处于减肥的阶段，从昨天晚上开始变馋辣条，那么吃辣条会不会变胖呢😓？于是我便给他进行了详细的讲解~
辣条属于一种比较常见的食物，制作的过程中可能会加入大量的油脂、糖分等，而且还有一定量的添加剂，如果少量食用一般不会出现发胖的情况，但是过量食用辣条便会导致体内所摄入的热量超标，而且会让人越吃越上瘾，此时便容易出现体型发胖的情况哦。因此，我不建议这位朋友在减肥阶段吃辣条。
了解了过量吃辣条会发胖之后，我还告诉他，过量吃辣条还有可能会给身体带来以下损伤~
🌹1、不利于控制血压：辣条中的钠元素含量普遍偏高，如果经常吃辣条，可能会影响血压水平的控制哦❗️
🌹2、长痘痘：长时间吃辣条，可能影响油脂的分泌，导致毛孔堵塞，过度吃辣条，还有可能会加重面部的炎症，使痘痘变得更加红肿哦！
🔔了解了吃辣条的相关危害之后，偶尔解馋还是可以的，如果你觉得这篇文章对你有所帮助，请及时点赞和收藏吧。
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于胰腺、肝胆...
-
-
银川市第一人民医院 临床营养科
擅长：擅长于脑卒中、重...
-
-
泰达国际心血管病医院 营养科
擅长：为全院患者开展营...
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于临床各类疑...
-
-
上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院 营养科
擅长：1.孕期和产后医...
-
-
重庆市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长各类体重管理...
-
-
重庆市肿瘤医院 营养科
擅长：主要从事肿瘤营养...
-
-
湖南省肿瘤医院 胃十二指肠胰腺外科
擅长：擅长胃肠、胰腺及...
-
-
减肥吃辣条会胖吗
减肥吃辣条容易导致身体翻偏胖，容易影响到减肥的效果，因为辣条本身的热量比较高，是属于一种油炸食品，而且营养价值也不高。建议不要经常吃一些辣条，容易对身体造成异常的影响。平时尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果... 详细»
-
-
孩子为什么会患上法洛四联症？这篇文章告诉你答案
法洛四联症是先天性心脏病的一种常见类型，是右心室漏斗部或者圆锥动脉干发育不全引起的一种心脏畸形，从解剖上来看，法洛四联症主要包括4种心脏畸形，即肺动脉狭窄、室间隔缺损、主动脉骑跨和右心室肥大，该病是一... 详细»
-
-
关于吃冰棍的好处，你了解多少？这篇文章给出答案
冰棍的口味繁多，口感清凉，柔滑，细腻，是许多人非常喜爱的食物。冰棍适合在夏天食用，是最好的消暑食品。冰棍的制作方法简单，主要的材料有牛奶，奶粉，奶油，饮用水，食糖等，加入适量的食品添加剂，经过各种工艺... 详细»
-
-
喉炎这篇文章你不能错过~~~
前几天医院来了一位喉炎患者，他说：这几天总感觉声音嘶哑、咽喉肿痛，去药店拿药，医生说我这是喉炎，我对这个疾病不是很了解，所以来到医院详细咨询一下。喉炎到底是怎么一回事儿呢?我告诉他有以下几点常见原因哦... 详细»
-
-
关于肾炎，看完这篇文章，你会懂很多
众所周知，肾是人体中最重要的器官之一。肾脏的功能主要是排泄代谢产物及调节水、电解质和酸碱平衡，维持身体内环境的稳定，从而保证机体的正常生理功能。肾炎是一种常见病，最近几年，肾炎发病呈明显的增长趋势... 详细»
公众号
头条号
百家号