番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，营养价值高，既可作为蔬菜也可作为水果，既可生食也可熟食，是一种十分“懂事”的食物。那么，西红柿是属于凉性食物还是热性食物呢？今天就来跟大家聊一聊：
西红柿是凉性的，由于西红柿属于凉性食物，味甘酸、微苦、性平、寒，所以属于一种凉性的食物。西红柿可以起到清热解毒、降火止血的功效，对于体内有火气旺盛、口干舌燥、过度食用油腻食物导致的消化不良等症状的患者有一定的效果，从而起到很好的治疗作用，缓解不适症状。
那么，在吃西红柿时要注意什么呢❓看这里：👇
🍀1、注意卫生：在吃西红柿时，要注意西红柿的卫生哦，仔细的对西红柿的表面进行清洗，避免西红柿表面有过多的细菌，在进食后对自身胃肠道造成刺激，导致急性肠胃炎的发生。
🍀2、注意成熟度：在吃西红柿时，也要注意西红柿的成熟度，避免吃还未成熟的西红柿。因为未成熟的西红柿中还含有一定的毒素，在进食后可能会对自身的身体造成影响，出现恶心、呕吐等不适的症状哦，不利于身体的健康。
🍀3、避免空腹食用：也要注意避免空腹食用，由于在服用西红柿之后，可能会对自身的胃造成刺激，使胃内分泌过多的胃酸，导致胃部出现不良现象，如胃痛、腹泻等不适症状，所以在吃食也要注意避免空腹食用。
🌞另外，在吃西红柿时也要注意食用量，避免一次性吃过多引起胃部不适。
最后，希望大家在了解后吃西红柿时能够多加的注意，以防影响自身的健康。
-
-
洛阳市中心医院 营养科
擅长：擅长糖尿病、肿瘤...
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
佛山市中医院 营养科
擅长：擅长通过中医体质...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长：擅长儿童营养性疾...
-
-
陕西省结核病防治院 营养科
擅长：肥胖、营养不良、...
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
琼海市人民医院 营养科
擅长：消化内科
-
-
绍兴市中医院 营养门诊
擅长：擅长糖尿病、肥胖...
-
-
菊花是热性还是凉性，一篇文章告诉你。
近期在上班时，有一位患者来进行咨询，菊花是热性还是凉性的，他不知道菊花到底是热性还是凉性，对此十分困惑??，特地前来咨询。那么，菊花是热性还是凉性呢?对此我对他做了详细的讲解：??菊花是凉性的，由于菊... 详细»
-
-
胡萝卜是凉性还是热性，一篇文章带你了解
众所周知，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的生活中蔬菜水果，对人体具有多方面的保健功能，被誉为“小人参”，今天便有一位患者在后台咨询我，医生，听说胡萝卜有药有价值，也属于一种中药材，胡萝卜是凉性还是热性... 详细»
-
-
言语障碍有哪些？一篇文章告诉你！
记得小时候，我曾在乡下外婆家度过一个夏天。那里的风景如画，但更让我难忘的，是邻居家的小男孩——阿明。????阿明和我年纪相仿，但他的世界似乎与我们不同。他说话时总是结结巴巴，有些字音发得不太清楚。开始... 详细»
-
-
外阴瘙痒用什么，一篇文章告诉你
作为一名妇科大夫，近期有很多外阴瘙痒的患者找到我，今天早晨刚上班，科室便来了这样一位患者，说最近外阴瘙痒难耐，也不知道应该怎么缓解??？那么你知道外阴瘙痒用什么缓解吗？下面我们跟着这篇文章一起来了解一... 详细»
-
-
一篇文章告诉你，内啡肽是什么意思?
前几天在网上??做诊室，有一位患者来咨询，内啡肽是什么意思?于是，对于他这个困惑??，我给予了以下回答。??首先内啡肽是一种内源性肽类物质，由脑垂体分泌，是由5个氨基酸组成的多肽，包括天冬氨酸、甘氨酸... 详细»
公众号
头条号
百家号