最近又成了一个热门的话题，今天看到好多人在讨论，一个粉丝私信我，他说最近出现了血脂高的情况，📞朋友建议他长期吃鱼油，他担心楠木服用鱼油后影响身体健康并使用我鱼油可以长期吃吗，针对他的问题做出了详细的解答。
👉油是从鱼的身体中提取而来的，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，在平时适当服用可以补充机体所需要的能量，同时还对于辅助降血脂、改善关节异常等具有很好的保健作用。
👉但是鱼油的价值比较高，在平时如果长期服用，可能会导致摄入过多的脂肪，在临床上会出现肥胖的情况。另外，在平时如果长期吃鱼油，可能会导致自身营养不足，容易诱发营养不良，影响身体健康。
针对这位粉丝的情况，我建议他在平时适当服用，不要长期吃鱼油。另外在服用鱼油期间应注意以下几点👇：
🔺1、鱼油最好用温水直接服用，不要咬破腹则会对胃肠道造成刺激，出现恶心反胃的症状。
🔺2、鱼油会影响机体凝血功能，所以创伤手术前后一般是不建议服用鱼油的。
🔺3、鱼油不易空腹服用，否则会影响胃肠道的吸收，不利于营养的功效。
最后我想告诉粉丝的是血脂高，还需要在医生的指导下，通过服用药物以及日常护理的方式调理鱼油只是一个保健品，通常不能起到治疗疾病的目的✊。
-
-
湖南省儿童医院 消化营养科
擅长：小儿电子胃肠镜的...
-
-
陕西省结核病防治院 营养科
擅长：肥胖、营养不良、...
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长：预防保健和人群营...
-
-
湖南省儿童医院 消化营养科
擅长：小儿消化系统疾病...
-
-
钦州市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长孕产妇营养及...
-
-
上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院 营养科
擅长：1.孕期和产后医...
-
-
北京大学肿瘤医院 营养科
擅长：营养搭配治疗
-
-
重庆医科大学附属儿童医院 营养科
擅长：内科常见病、多发...
-
-
健康科普：肛毛是什么？一文了解。
最近门诊来了一位男患者，他问我肛毛长毛是什么鬼？能不能脱了？可能很多人和他一样都有这样的疑问，我给他进一步详细说明??。??肛毛是生长在肛门四周的毛发，通常受激素的影响，属于第二性征，男女均有，且有个... 详细»
-
-
科普：流感药物利巴韦林，一文了解！
今天一位患者急匆匆的跑进我的诊室，她告诉我最近两天出现了发热、咳嗽、全身无力等症状，通过她的描述并对他进行了一系列检查，最终确诊为流行性感冒??，我建议她服用利巴韦林颗粒。听我说哈，??利巴韦林颗粒是... 详细»
-
-
不懂就问，外痔可以自愈吗？一文了解。
今天碰到了一个患者，他告诉我患痔疮已经很久了，最近出现了大便带血、瘙痒等症状，实在忍不住想来医院就诊，我问他为什么确诊疾病后没有治疗，他告诉我外痔可以自愈，我听后非常的惊讶，告诉他并不是所有的外痔都能... 详细»
-
-
疾病科普：骨肉瘤你知道多少？一文了解
今天在医院碰到一位患者，他告诉我最近出现了骨骼疼痛、活动异常的症状，家人就催促他来医院就诊，通过他的描述以及相关的检查结果，最终确诊为骨肉瘤，他听后非常害怕，询问我疾病的具体情况，我给他详细讲述了骨肉... 详细»
-
-
知识科普：乳腺化疗一次的费用，一文了解
下午在门诊上碰到了一位女性，她告诉我最近出现了胸痛、体重下降、全身乏力等症状，我针对她的情况及相关的检查，最后确诊为乳腺癌，她问我如何治疗，我告诉她要先进行化疗，她听后迟疑了一下，问我乳腺化疗一次多少... 详细»
公众号
头条号
百家号