牛奶是一种富含多种营养成分的乳制品，不仅美味又健康，那大家知道牛奶是属于酸性还是碱性的呢？✨
✊牛奶是日常生活中比较常见的一种食物，通常属于碱性食物，因为牛奶的主要成分是蛋白质和钙质，而蛋白质在经过分析后会呈弱酸性，而钙剂在经过分解后会产生碱性，所以中和后牛奶是属于偏碱性的食物。
✊所以，在平时我们适当喝牛奶，不仅可以补充营养，同时牛奶中含有乳酸菌，还可以增加胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。
温馨提示，不是所有人都可以喝牛奶的，以下人群一般不建议：
🔔1、乳糖不耐受者：牛奶中含有丰富的乳糖，如果你有乳糖不耐受的情况，一般是不建议喝的，否则会加重症状，出现腹痛、腹泻等情况。
🔔2、牛奶过敏者：如果对牛奶中的某些成分过敏，一般是不建议喝的，否则会诱发过敏反应出现皮疹、瘙痒等症状。
🔔3、胃肠道功能差者：牛奶的营养价值比较高，如果患有胃肠道疾病，一般是不建议服用的，否则会加重胃肠的负担，不利于身体健康。
综上所述，牛奶属于偏碱性的食物，如果在喝牛奶期间出现异常的症状，需要积极就诊哦🌻。
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