-
-
王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
新手妈妈们，是不是常常为了宝宝的口粮发愁？听说某些汤水能下奶，速度快还效果好，是真是假呢？今天，我们就来聊聊这个话题。
🍲说到下奶的汤水，大家首先想到的可能是猪蹄汤、鲫鱼汤之类的。这些汤水确实有一定的下奶效果，因为它们富含胶原蛋白和蛋白质，能够帮助身体补充营养，促进乳汁分泌。但是，每个人的体质不同，效果也会有所差异哦。
💧在我看来，除了传统的下奶汤水，还有一些其他的选择。比如红枣枸杞汤，它不仅营养丰富，还有很好的补血效果，对于产后身体虚弱的新手妈妈来说，是个不错的选择。另外，木瓜牛奶汤也是一款值得推荐的下奶汤品，木瓜中含有一种叫做木瓜酵素的物质，能够刺激乳腺分泌乳汁。
💡不过，我要提醒大家的是，虽然这些汤水有一定的下奶效果，但并不是万能的。如果妈妈们的乳汁分泌量一直不理想，或者出现了乳房疼痛、发热等症状，一定要及时就医哦！
💬个人观点：下奶汤水确实是一种简单有效的增加乳汁分泌的方法。但是，我们也要明白，它们并不是万能的。在享受美食的同时，也要关注自己的身体状况和宝宝的需求哦！
-
-
常州市妇幼保健院 产科
擅长：高危产科的诊治及...
-
-
常州市妇幼保健院 产科
擅长：各种产科常见疾病...
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 产科
擅长：熟练产科常见病、...
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长：具有扎实的理论基...
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长：擅长围产期保健，...
-
-
太原市妇幼保健院 产科
擅长：擅长围产期保健、...
-
-
菏泽市中医院 产科
擅长：对产科的各种常见...
-
-
上饶县人民医院 产科
擅长：妇产科急危重症病...
-
-
南通市妇幼保健医院 产科
擅长：高危产科
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 产科
擅长：擅长妇产科各级、...
-
-
长治医学院附属和济医院 产科
擅长：擅长妇科肿瘤、病...
-
-
桂林第二人民医院 产科
擅长：擅长妇产科常见病...
-
-
老人小孩吃什么汤好？推荐这几种，美味又营养
汤水是中国人饮食中最重要的一部分，汤水可以滋补五脏，营养六腑。一年的四个季节应以不同汤水作为调补，而不同体质的人应该饮用不同成份的汤水，才能收到食疗功效。食补关键在于合适的时节、恰当的量，时间和季节不... 详细»
-
-
吸烟，难逃这几种后果！！！
随着生活节奏加快，越来越多的人都会抽烟??。他们感觉抽烟会解乏，也会缓解焦虑的情绪。其实长时间抽烟，会对我们的身体造成严重的损害，但是具体有哪些损害你了解吗？??1、引发咳嗽：这是一个常见的危害，长时... 详细»
-
-
喝豆浆奶水会变多吗
在哺乳期喝豆浆，奶水是可以变多的，但是还是要以蛋白质含量比较高的食物为主，比如吃牛肉，鸡肉，鱼肉这些效果更好。平常除了喝豆浆，还需要喝一些肉汤，肉汤里面蛋白质含量就更多，这样对乳汁的分泌是有好处的。然... 详细»
公众号
头条号
百家号