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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
今天门诊上接待了位新手孕妈妈🤰，她听说在怀孕后，会发生耻骨疼的情况，但是就是不知道到底会发生在哪几时期，所以想找我咨询一下，然后做好预防。那么，孕妇耻骨疼一般发生在哪几个月呢？我给她做了一下详细的说明：
孕妇出现耻骨疼的情况，可能是因为子宫的体积不断增大，导致耻骨部位受到压迫所致，像这样的情况主要发生在妊娠16周以后🌈。但是如果腹中胎儿的生长速度比较快，那么子宫增大的速度也比较快，此时耻骨疼发生的时间比较早，一般出现在12周的时间🌈。总之，出现耻骨疼的具体时间，需要根据胎儿的生长速度进行综合考虑。
我在和这位新手孕妈妈沟通的时候，还给她提出了一些小的建议，嘱咐她日常要注意以下几点：
👊1、需要定时定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。
👊2、每天要晒太阳☀️，辅助促进体内的维生素D吸收，有助于宝宝生长。
👊3、要养成规律的生活习惯，早睡早起😴，切勿熬夜，以免干扰宝宝的发育。
👊4、每天摄入足够量的蛋白质和维生素，能够为机体补充营养，但是避免吃营养物质单一的食物。
⚠️最后，孕妈妈看诊临走时，我告知她，如果在怀孕的过程中，出现不舒服的情况，还需要及时去医院进行治疗。🌳
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