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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
胎停是每一个孕妈妈都不想面对的悲惨结局，但这种现象却时有发生🤗。那么你知道为什么会胎停吗？
根据我多年的临床经验总结，胎停常见的原因可能是遗传、或者子宫环境太杂乱，甚至可能是胚胎发育不良。
有时候，胎停的原因可能是妈妈无意中吃了个“禁果”，比如抽烟、喝酒或者误服了某些药物；还可能是妈妈体内的病毒搞的鬼；还有时候是妈妈身体里基础性疾病作祟🤗。
为了让小宝贝顺利降临，妈妈们孕期要做好一系列的准备工作👍，我总结了一些“胎教”的小秘诀，希望有所帮助：
✨定期产检：就像是给宝宝做定期的“成长报告”，我会帮你监控一切正常发展，还能及时发现并解决问题👍。
✨做适量运动，简单的散步、孕妇瑜伽都是不错的选择，就当是和宝宝一起在肚子里做早操👍。
✨要合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃刺激辛辣的食物，油炸的不健康的食物也少吃👍。
✨远离有害物质，戒烟戒酒，远离有毒化学物质，让家里的空气清新👍。
✨洗手、戴口罩、避开生病的人、不要与宠物亲密接触，这些都是预防病原体感染的基本操作👍。
✨如果你有糖尿病、高血压等疾病，孕期要特别注意控制，遵医嘱服药，确保自己和宝宝的健康👍。
最后，我想告诫广大孕妈们，孕期就像是一场马拉松，需要耐心、毅力和正确的策略👍。如果有什么不舒服的地方，一定要赶紧来医院。
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