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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
今天医院来了一位40来岁的妇女，她说：“最近在网上冲浪时，看到许多妇女都用盐袋子敷身体，一开始我感觉盐袋子敷身体会对身体不好，但是我每天都会刷到，着实被安利到了，今天来到医院，想要咨询一下女人每天用盐袋热敷到底好不好？”，那么每天用盐袋子敷身体到底好不好呢？👇
🌻中医认为，“温则通，通则不痛”。在很早的古代，智慧的古人很早就发现，将热的物体敷在疼痛部位可消除和缓解疼痛，于是就发明了热敷疗法，并一直沿用至今，尤其适宜调理各种疼痛与寒性问题。
🌻如果身体存在寒或疼痛情况，每天使用盐袋子热敷，可以加快局部血液循环，缓解肌肉痉挛，改善疼痛现象，也可以促进体内寒气的排出，有利于身体的健康。但如果在月经期间，还是不建议使用的，容易出现月经量增多现象。
🍭经过我的讲解以后，这位女性患者正确认知到了盐袋子热敷，高兴的说道：“回去就操作起来。”，但她对于盐袋子热敷的注意事项还不是很了解，我便为她整理了一下几点，希望对她有所帮助。
❤1、盐袋子热敷好处虽然很多，但一定要注意温度哦，温度过高，可能会对皮肤造成烫伤得不偿失呦~
❤2、盐袋子热敷以后半小时内，尽量不要用冷水洗手或洗澡。因为热敷后毛孔处于张开的状态，用冷水可能会使湿气趁机而入哦！
❤3、盐袋子热敷期间，身体可能会出现较多的汗液，我们需要及时补充水分，以免身体缺水引起不适症状。
⚠最后，这位女性说会在热敷的时候注意以上几点的，我叮嘱她适度即可。敲重点！！！如果身体的不适症状持续存在，一定要及时就医诊断哦，千万不可私自治疗，延误最佳的治疗时机哦~~如果你觉得这篇文章对你有所帮助，快快将她转发给身边有需要的小伙伴吧！！！
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