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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
近期网上有网友给我留言，听说肾脏不好可以按摩太溪穴，问我是不是真的如此。太溪穴是什么，真的可以改善肾脏吗？那么今天，我将在这里给大家进行解答👇。
🎄太溪穴是我们人体的穴位之一，是足少阴原穴。其位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。太溪穴在双侧对称，也就是存在两个。
🎄太溪穴周围有胫后动、静脉分布，而且布有小腿内侧皮神经、胫神经，主治肾虚证、阴虚五官病证等。如果我们的身体存在肾精气不足情况，出现肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，我认为是可以通过按摩太溪穴的方式，激发肾脏动力，补益肾气，提高肾脏功能哦。同时，也可以调节肾脏功能，促进尿液排出，有助于改善水肿、尿频等问题。
👆看到这里，相信大家对太溪穴有了一定的认知。我也顺便给大家分享一下关于按摩太溪穴的注意事项吧！👇
👉1、虽然按摩太溪穴对身体有一定好处，可千万不要“往死了嗯呀”，因此一定要注意力度，以局部酸胀感为宜。
👉2、按摩太溪穴见效的时间比较缓慢，千万不要“三天打鱼两天晒网哦”不然看不到效果的哟！
☀这里强调一点，肾脏不好光靠按摩穴位的方式改善是不够的，还需要积极配合医生进行治疗哈，这样才有利于身体的恢复。如果身边存在肾脏功能不好的小伙伴，快快将这篇文章转发给他吧~~
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