枸杞吃多了到底会有什么危害呢？？

来源：医联媒体

: 刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院中医内科

在线咨询

今天在医院坐诊的时，一个45岁的男性患者来咨询我。他说随着年龄的不断增长，身体越来越虚，他听朋友说吃枸杞可以使“身体强壮”。但是，有的朋友也说，枸杞吃多了会对身体造成伤害，于是他便来到医院想咨询一下，枸杞吃多了到底有什么危害？我给他做了一些详细的说明：

🌹1、口干舌燥：枸杞属于温热型的食材，如果经常过量吃，可能会导致体内阳气过盛，出现口干舌燥、口舌生疮等情况哟。

🌹2、流鼻血：长期大量吃枸杞，且每天大鱼大肉，可能引起上火，出现流鼻血的情况。

🌹3、血压升高：过量吃枸杞可能会增加血压负担，影响血压的稳定，尤其是高血压患者。❌

通过与这位患者的沟通交流，他知道了枸杞多吃的危害，我也根据他的身体情况，给他提了一些日常护理的小建议：👇

🌸1、少量多次原则：吃枸杞时每天尽量不超过12克，遵循少量多次的原则，有助于避免潜在的不良反应。

🌸2、劳逸结合：随着年龄的不断增长，身体会比较虚弱，期间要注意多加休息，避免从事重体力劳动，以免身体“虚上加虚”。

🌸3、营养均衡：要注意一日三餐规律，少量多餐，适当吃红枣、牛羊肉、山药等食物💪，有利于改善体虚现象哟~~

这位患者听了我的话后，说回去一定注意，我叮嘱他他后续要记得回来复诊。🌈总之，身体健康是重中之重，平时如果身体出现不适症状，不能掉以轻心哦。

相关视频

相关医生 更多»

翟毅 主治医师

南京脑科医院中医科

擅长：擅长运用中西医结...

专家专栏

王慧民 副主任医师

江西省妇幼保健院中医科

擅长：擅长治疗种科、产...

专家专栏

舒荣惠 主任医师

江西省妇幼保健院中医科

擅长：擅长疾病:妇科炎...

专家专栏

刘振峰 主任医师

济南市妇幼保健院中医科

擅长：擅长中医外治法，...

专家专栏

陆倩 副主任医师

南京脑科医院中医科

擅长：擅长运用中西医结...

专家专栏

乔志弘 主治医师

济宁市妇幼保健院中医科

擅长：擅长运用针灸、推...

专家专栏

黄利华 主任医师

太原市妇幼保健院中医科

擅长：擅长妊娠合并消化...

专家专栏

董增胜 主治医师

日照市中医医院中医科

擅长：运用中医中药治疗...

专家专栏

张瑞蕾 主任医师

济南市妇幼保健院中医科

擅长：中医妇科、儿科。...

专家专栏

罗凤莲 副主任医师

济宁市妇幼保健院中医科

擅长：主要擅长儿童神经...

专家专栏

辛明蔚 副主任医师

北京妇产医院中医科

擅长：擅长运用中医药提...

专家专栏

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院中医科

擅长：擅长治疗中医内科...

专家专栏

相关疾病

乳糖不耐受 缺钙 耳部恶性肿瘤 阑尾类癌 阑尾肿瘤 骶尾部畸胎瘤 非骨化性纤维瘤 内生性软骨瘤 颊黏膜癌 大脑镰旁脑膜瘤 顶叶肿瘤 副肿瘤性小脑变性 肾嗜酸细胞瘤 卵巢黏液性肿瘤 卵巢肿瘤破裂 外阴脂肪肉瘤 血管角化瘤 皮肤平滑肌瘤

相关语音