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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
肝火旺是指肝的机能亢盛而出现的现象，今天一位患者来门诊咨询，他表示他几乎每天半夜1:00~3:00都会出现失眠的情况，他也咨询了相关的朋友，他的朋友告诉他是肝火旺盛，那么这种情况到底是不是肝火旺呢？我告诉他，这得分情况。
👉1、是：患者长期情绪抑郁、郁闷或者经常熬夜等，都可能会导致肝气郁结，逐渐化火而侵扰心脏，就容易出现半夜惊醒、入睡困难、视物不清等症状。
👉2、不是：如果患者经常过度劳累或饮食不节制，可能会损耗心脾，进而出现入睡困难、失眠多梦、易惊醒、心悸、健忘等症状，这种情况可能并不是肝火旺，而是属于心脾两虚。
后面我给他进行了详细的检查，发现他确实是肝火旺盛，为了预防以后再出现这种情况，我还给他提出了几点保守治疗措施👇👇：
🌈1、适当运动：每天晚上睡觉前可以适当进行一些户外的运动，比如跑步、慢跑、练习瑜伽等，能够促进全身血液循环，对睡眠有一定好处。
🌈2、针灸疗法：可以配合医生通过针灸百会穴、神门穴、安眠穴等穴位，起到镇静安神的作用，从而缓解失眠。
🌈3、服用药物：需要在医生指导下使用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗，具有补益气血、健脾、养心的功效。
🍭🍭我嘱咐他回去要按时吃药，多休息，别太累着自己，还要定期来复诊。他点点头，说：“医生，我听你的，我一定好好照顾自己，争取早日康复！”
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