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半夜1到3点醒是肝火旺吗?健康科普

来源:医联媒体

肝火旺是指肝的机能亢盛而出现的现象,今天一位患者来门诊咨询,他表示他几乎每天半夜1:00~3:00都会出现失眠的情况,他也咨询了相关的朋友,他的朋友告诉他是肝火旺盛,那么这种情况到底是不是肝火旺呢?我告诉他,这得分情况。

👉1、是:患者长期情绪抑郁、郁闷或者经常熬夜等,都可能会导致肝气郁结,逐渐化火而侵扰心脏,就容易出现半夜惊醒、入睡困难、视物不清等症状。

👉2、不是:如果患者经常过度劳累或饮食不节制,可能会损耗心脾,进而出现入睡困难、失眠多梦、易惊醒、心悸、健忘等症状,这种情况可能并不是肝火旺,而是属于心脾两虚。

后面我给他进行了详细的检查,发现他确实是肝火旺盛,为了预防以后再出现这种情况,我还给他提出了几点保守治疗措施👇👇:

🌈1、适当运动:每天晚上睡觉前可以适当进行一些户外的运动,比如跑步、慢跑、练习瑜伽等,能够促进全身血液循环,对睡眠有一定好处。

🌈2、针灸疗法:可以配合医生通过针灸百会穴、神门穴、安眠穴等穴位,起到镇静安神的作用,从而缓解失眠。

🌈3、服用药物:需要在医生指导下使用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗,具有补益气血、健脾、养心的功效。

🍭🍭我嘱咐他回去要按时吃药,多休息,别太累着自己,还要定期来复诊。他点点头,说:“医生,我听你的,我一定好好照顾自己,争取早日康复!”

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