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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
昨天我在网上坐诊的时候，有一位小伙子给我留言，说是前段时间朋友送给他一些黑枸杞，今天他拿了一点黑枸杞来泡水，结果发现水的颜色改变，担心是黑枸杞过期所致，所以想让我介绍一下黑枸杞泡水的颜色有哪些？
⚙️1、蓝色：如果是在冷水中浸泡黑枸杞，那么黑枸杞水的颜色会变成蓝色💙。
⚙️2、紫色：如果是在热水中浸泡黑枸杞，那么黑枸杞水的颜色可能会呈现紫色💜。
⚙️3、黑色：如果一次放入的黑枸杞量比较多，那么水的颜色还会变为黑色🖤。
综合上述小伙子的情况，我认为这是一种正常的情况，并不是黑枸杞过期了。另外，还给他提了一些小的建议，日常要注意以下几点：
💠1、每天要控制好黑枸杞水的饮用量，不可以一次性饮用过多，否则可能会引发上火的情况。
💠2、如果喝了黑枸杞水以后，出现了不舒服的情况，还需要及时去医院🏥进行治疗。
💠3、如果你存在腹泻的情况，也不可以喝黑枸杞水，否则可能会加重病情。
💠4、需要注意平时的饮食，可以吃新鲜的水果🍏和蔬菜🥒，但是不建议吃温补类的食物，比如大枣、桂圆等。
听了我的分享之后，这个小伙子表示回去之后一定注意，如有不适肯定就医。如果感觉我分享的这篇文章对你有帮助，希望你能够点赞收藏。最后祝愿大家身体健康。
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