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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
前两天我在门诊值班的时候，来了一位男性患者👨，和他沟通后，了解到最近这段时间他总是口干口苦，还伴有便秘的现象，我认为他这是上火了，所以推荐他使用夏枯草煮水来调理，但是他不知道夏枯草应该如何煮水。于是，我给他做了一些详细的说明：
✔️使用夏枯草煮水时，需要提前将夏枯草摘干净，再使用温水清洗干净，然后放入砂锅中煮开，晾凉以后，捞出厦枯草的残渣，就可以饮用啦。除此之外，✔️我们还可以将夏枯草放置在茶壶中与开水浸泡，等到水温下降以后，就可以直接饮用。
我在和这位男性朋友分享夏枯草煮水的方法时，还给他提出了一些饮用夏枯草煮水的注意事项，日常要注意以下几点：
🔆1、在饮用夏枯草煮水期间，需要合理饮食，❌不可以吃偏凉性的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物。
🔆2、如果存在对夏枯草过敏的情况，一般是❌不可以饮用夏枯草煮水的。此外，经期的女性也不可以饮用。
🔆3、每次饮用夏枯草煮水时，要控制好用量，❌不可以一次性饮用过多。
这位患者听了我的话后，说回去一定注意，我叮嘱他后续要记得回来复诊。‼️最后，我祝他能早日恢复，有一个健康的身体吧！
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