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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
在我日常的诊疗过程中，气虚是常见的一种病症，但是好多人不知道应该如何调理。今天我给大家支几招：
🍬首先，调整饮食很关键：这是调理气虚的常见方法，可以吃健脾益气的食物，比如小米、鸡肉🍗等，但是不可以吃火锅、螺蛳粉等辛辣的食物。
🍬其次，适当运动也很关键：需要每天适当进行体育锻炼，比如打太极拳、户外散步🚶等，能够增强体质，也可以调节气虚的症状。
🍬当然，使用中药也是常用的治疗方法：可以在医生的指导下，使用补气的药物进行治疗，比如党参、西洋参等，但是不可私自乱用药物。
🍬另外，针灸治疗我觉得也是不错的方法：可以配合医生通过针灸治疗的方式改善，比如内关穴等，能够疏通穴位，也可以调节气血。
这里顺便给大家分享一些在家可以操作的缓解气虚症状的方法：
🌹1、需要养成早睡早起的习惯，🚫切忌熬夜，也要避免做重体力劳动。
🌹2、建议每天要保持心情愉悦😄，🚫不可以经常乱发脾气，还要学会自己调节情绪。
🌹3、使用药物时，需要严格遵循医嘱，不可以私自加量或者是减量。
最后强调一点，如果气虚长时间不见好转，还得及时去医院进行检查并治疗哈。
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气虚值18
气虚值18这个说法一般并不准确，气虚是中医名词术语，一般不用具体数值来表述气虚的情况，而根据患者的相关症状进行对症处理。中医认为气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，气虚的常见症状主要有倦怠乏力... 详细»
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肺气虚的病因
肺气虚又称为肺气不足。指肺的生理功能减弱而致肺气不足。肺气虚证的临床表现为气短乏力，声怯懒言，痰多清稀，自汗畏风，易感外邪，面色白，神疲乏力，稍有劳累则气喘吁吁，多见舌质淡，苔薄白，脉虚或细弱。 详细»
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水肿气虚血瘀
水肿通常是中医病名，气虚血瘀通常是指气虚血瘀证。水肿气虚血瘀证是气虚推动血液无力，导致血瘀和气虚的病理现象同时存在影响三焦气化功能导致的水肿，需遵医嘱用药治疗。气虚血瘀证引起的为水肿，患者的轻重程度不... 详细»
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