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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
牛蒡是一种中药材，今天医院就来了一位咨询牛蒡的患者😃，他说：“这几天感觉肝脏不太好，总是睡不着，有的时候饮食也不太好，想要通过牛蒡治疗，但却不知道牛蒡是伤肝的还是护肝的。”那么牛蒡是伤肝还是护肝的呢❔
我告诉他，✌牛蒡在我们平时生活中比较常见，在中医上具有疏散风热、宣肺透疹、散结解毒等作用，其中并没有损伤肝脏的成分。
✌但是牛蒡本身具有解毒的作用，可以消毒肿、利尿通便，如果身体代谢功能不佳，导致有毒物质堆积在肝脏处，这个时候可以通过牛蒡治疗哦，利于肝脏健康。
针对这位患者的情况，我建议他可以用牛蒡进行调理，👊但在调理过程中，还要注意以下事项：
👉注意清淡饮食：建议平时要保持清淡饮食，减少辣性食物的摄入，比如洋葱、大蒜等。
👉调整不良作息：建议调整不良的作息习惯，不要熬夜，以免降低自身的抵抗能力哦。
👉适当进行锻炼：可以适当根据自身情况进行锻炼，能够起到强身健体、促进代谢效果。
我嘱咐他回去要合理使用牛蒡，多休息，别太累着自己，后续要记得回来复诊。他点点头，说：“医生，我听你的，我一定好好照顾自己，争取早日康复！”
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