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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
脾胃不太好，不少人都听说过吃川贝可以调理，但大多数人都不知道川贝的也是有人群禁忌的。今天我就给大家聊一聊川贝究竟哪些人不适宜吃👇：
📞首先是脾胃虚寒者：由于川贝药性偏寒，如果脾胃不好，这种情况下是不建议吃川贝的，刺激到脾胃组织，容易加重症状。
📞其次，对川贝过敏也是不可以吃的：如果自身体质比较敏感，这种情况下我也不建议吃川贝，以免出现皮肤起风团样疙瘩、皮肤瘙痒等情况。
📞此外，妊娠期女性也要避免：如果正处在妊娠期，此时吃川贝可能会对小宝宝👶造成损伤哦，也会影响到我们的自身健康哟~
👉今天给大家分享一份针对脾胃不佳问题的应对小指南💪：
✍注意清淡饮食：平时可以多吃利于脾胃健康的食物，比如小米粥、红豆薏米粥这些我觉得都是不错的选择，通常不会刺激到脾胃组织，还可以为身体补充营养。
✍保持良好作息：在患病的过程中要保持良好作息，避免熬夜过度，以免影响到生活质量。
✍适当参加锻炼：可以根据自身状况适当参加锻炼，比如打太极拳、练习瑜伽等，起到强身健体效果，对脾胃不好情况一定帮助哟。
👉总而言之，川贝在我们平时生活中并不罕见，大家一定要规范使用。
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