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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
🍬今天我刚出诊，一位患者就拿了一袋“续断”找到我，说道：“前段时间出去旅游，一位老中医给我了一包续断，让我平时没事泡水喝，但我却不知道续断泡水喝的正确方法，今天有空就来到医院咨询了。”那么续断泡水喝的正确方法到底是什么呢❔我给他做了一些详细的说明：
👏首先，可以取3~5克左右的续断，洗净后放入水杯中。
👏其次，加入适量的开水，水的温度建议控制在70℃~80℃，不宜过凉，也不宜过烫，以免降低药物的功效哟。
👏最后，倒入水后将盖子盖好泡15分钟，待水温有所下降后，可以适量饮用。
结合这位患者的情况，我也提醒他，用药期间应该注意以下几点：
✔注意水的饮用量：建议注意饮用量，不要一次性喝太多，以免对我们的身体健康造成损伤哟。
✔注意饮用人群：其实，并不是所有人群都适合喝续断泡水，对于阴虚火旺、怒气郁结等患者，要避免喝续断泡水。
✔注意饮食清淡：喝续断泡水过程中也要注意清淡饮食，减少辣性食物的摄入，比如辣椒、洋葱等，以免降低药物的功效哟。
🔔最后，我嘱咐他要按时吃药，多休息，别太累着自己。他点点头，说：“医生，我听你的，我一定好好照顾自己，争取早日康复！”我也告诉他，其实续断在我们平时生活中并不是特别的罕见，一定要规范浸泡并饮用，自己不可盲目使用呦，避免损伤到身体健康呦~~~
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