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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
今天我的门诊来了一位女性患者，说是最近这段时间一直感觉吃完饭就感觉腹胀，而且每次吃饭的量都比较少，听朋友说山楂可以调理，于是一直吃山楂，但是发现症状没有得到缓解，因此来我的门诊做检查。经过我的检查，发现这位女性朋友的情况并不严重，因此我也推荐她吃山楂，🌿同时也告诉她以下这几种搭配效果更明显：
1⃣蜂蜜：山楂是酸性比较强的食物，吃山楂时可以与蜂蜜一起吃，此时可以中和山楂的酸味哟。
2⃣枸杞：山楂与枸杞一起吃，可以有较强的滋阴效果，同时也可以有效促进脾胃消化。
3⃣苹果：在吃山楂时可以适量吃苹果，一般也是可以促进脾胃消化的哟。
4⃣红枣：山楂跟红枣一起吃，可以有效改善气血不足的情况，同时也可以加快身体的代谢哟。
5⃣荷叶：如果你存在腹胀、便秘等情况，这个时候可以用山楂和荷叶一起泡水喝哟，对于身体的改善有很大的帮助效果的哟。
山楂的好处虽然有很多，但是我也不建议这位女性朋友过量吃山楂，同时也告诉了她以下几点注意事项：
🌻1、健康饮食：平时一定要做到健康饮食哦！注意均衡的摄入食物，千万不要吃单一的食物哟。
🌻2、定期检查：当你的身体出现异常情况时，一定要定期到医院检查身体，千万不要放任病情加重哦。
👉她听了我的话后，说回去一定注意，我叮嘱她后续一定一定要记得回来复诊。山楂虽然对调理身体有很多好处，但是不规范吃山楂也有可能会损伤脾胃的哟，💙千万要引起重视啦！❤
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