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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
近日我的门诊上来了一位女性患者，说是最近这几天发现便秘特别严重，而且经常容易出现口干的情况，仔细询问后我才知道，她说前两年气色一直不太好，听朋友的建议喝红枣桂圆茶，已经坚持了两年了，这很可能是红枣桂圆茶引起的不良反应。
我告诉她，👉红枣桂圆茶其实就是用红枣和桂圆泡水，可以起到补气血的效果哟，是比较适合女人喝的。不过呢，👉像这位女性朋友两年来一直喝红枣桂圆茶，而且每天的剂量也是比较大的，这个时候可能会导致身体内存在偏热的情况哦，🌺可能会诱发一系列便秘、口干、烦躁、多汗等情况，因此女人长期喝红枣桂圆茶时，不一定好，一定要掌握剂量才可以。
我查看了这位女性朋友的情况，发现她的症状并不是特别的严重，因此并不需要用药调理，通过日常进行调理可以缓解，主要由以下几个方面：❤
🌼1、补充水分：平时需要以温热的水为主，千万不要以红枣桂圆茶为主哦！🌺
🌼2、调整饮食：如果你已经出现了便秘的情况，这个时候可以适当吃火龙果、香蕉🍌、黄瓜🥒这些食物哦！💙
❤我叮嘱这位患者，虽然不建议女人长期喝红枣桂圆茶，但是适量喝红枣桂圆茶，对身体的好处也是很多的哟！还提醒她后续要记得回来复诊，💙希望她能够健康饮食。
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