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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
岔气其实是一个日常的俗称，在我们医学上的说法为急性胸肋痛。接下来，我来给大家详细的解释一下什么是岔气。
🍭急性胸肋痛多数是在剧烈运动时突然发生的情况，☀多数在运动时大笑、急弯腰转身、突然咳嗽或打喷嚏等情况下发生。
🍭这个时候主要是胸腹部、肋部、背部的某一部位突然发生肌肉痉挛，这个时候会引起局部暂时性疼痛哟。
虽然岔气会引起严重的腹部疼痛，但是急性胸肋痛我认为并不需要特殊治疗。同时，我也告诉大家一些日常的缓解措施，希望下次遇到这种情况后，可以进行自我调理。
🌱1、注意休息：发生急性胸肋痛后一定要注意休息，立刻停止活动。
🌱2、适当按摩：平时可以适当对疼痛的部位进行按摩或者推拿，可以有效减轻疼痛反应。
🌱3、调整呼吸：疼痛发作时需要调整呼吸，通过深呼吸等方式减轻疼痛。
🎋🎋急性胸肋痛并不是很严重的情况，一般经过家庭处理或休息后可以得到缓解，当你出现这种情况时，不要有太大的烦躁情绪哦！💪💪
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只要一跑步就会出现岔气的症状，主要是由于自身的准备工作不足所造成的。在跑步之前没有做好充分的准备工作，导致身体肌肉一下子出现剧烈的运动，从而容易使肋间肌或者膈肌发生痉挛的情况，最终造成疼痛症状的发生。... 详细»
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岔气的原因
岔气是一种常见的肌肉痉挛症状，在医学上称为急性胸肋痛，一般发生在运动时指运动时，胸肋部突然产生的明显疼痛感。在用力托举重物或者姿势不当时也会引起这种症状。岔气一般不会持续很长时间，在动作停止时或者压迫... 详细»
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岔气腹痛又称急性胸肋痛，造成岔气的原因是剧烈活动之前准备工作没有做好，做剧烈活动时肌肉进入紧张状态，不能马上活动起来使呼吸肌紧张而痉挛。或者是身体活动量加大时呼吸不畅，也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。长... 详细»
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