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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
今天门诊上来了一位男性朋友就诊，他告诉我最近这段时间老是感觉身体乏力，一点也提不起精神，我发现他是气血不足引起的，但是症状并不是特别严重，因此没有给他开药，让他平时用黄芪泡水喝。他又追问我怎么泡水正确，于是我总结一些药注意的事项分享出来。
一般来说，黄芪可以用来泡水喝，但是具体的黄芪用量是需要根据身体情况来判断的哟。🌹如果身体处在病情发作的阶段，这个时候需要用黄芪来缓解，黄芪放入的量是比较多的，一般可以放5片。
如果并不需要用黄芪来调理身体，只是想达到养生的效果，这个时候可以放入3片黄芪，避免药物剂量过大哟！❤
因为这位男性朋友有气血不足的情况，为了有更好的效果，我除了建议用黄芪来泡水喝，还给出一些日常建议：
🌼1、注意休息：平时一定要加强休息，千万别导致身体过于劳累。😁
🌼2、调整饮食：体内气血不足时，可以多吃枸杞、红枣这些食物哟！黄芪泡水时也可以与枸杞、当归、红枣这些药物一同泡水🍀但是一定要注意这些食物的摄入量，如果你吃的比较多，可能会对脾胃造成刺激哟。
🌺患者表示这些药材很容易买到，以后会乖乖泡水喝，希望可以早点恢复好状态。希望这篇文章能够帮助你更好地使用黄芪调理身体，祝愿你能早日康复！☀
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