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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
随着现代人社会意识的提高，越来越多的人相信我们中医，也有越来越多的人选择服用中医来调理身体。今天门诊上就来了一位22岁的男性朋友，说是之前一直没有吃过中药，但是最近这几天受到了流感入侵，想要让我给他开一些中药调理，于是我给他开了一些药物，告诉他这些药物可以熬制后饮用，他表示不清楚如何熬制中药，我就给他做了一些科普。
❤通常情况下，一副中药放几碗水的量，是需要根据药材进行判断的。如果你是服用一些常规的中药，这个时候一般需要放3碗水。🌷如果你需要熬煮一些比较疏散的中药，这个时候可以适当增加水量，可以放4碗到5碗水。🌷
❤另外熬中药时火候和时间也是相当关键的，一定要在熬中药前咨询医生，根据医生的建议来熬煮。
因为患者年龄也比较小，我又给了一些日常调理建议🌝🌝
🍀1、调整饮食：在服用中药的过程中，千万别吃一些油腻、辛辣、寒凉的食物，多以小米粥、南瓜粥这些食物为主。
🍀2、注意护理：平时一定要加强自身的护理工作，可以通过规律作息、规律运动等多种方式调理哦！🌺
最后患者表示会按照建议熬制中药，并改掉自身坏习惯，虽然中药的调理效果比较明显，但是需要坚持用药才能够有明显的疗效哟！🌷千万别半途而废！🌷
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