-
-
刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
女性朋友的手掌如果特别黄，并且已经持续了很长的一段时间，很可能是存在气血不足的情况。这种情况大家也无需担忧，这里我总结了几点调理建议：
🌼首先，调整饮食很关键：如果你存在气血不足的情况，说明体内的气血比较少，这个时候一定要调整饮食哦，可以多吃一些枸杞、红枣、红皮花生这些食物，可以起到补气血的作用哟！🍀
🌼规律运动也很重要：日常可以适当到户外活动身体，但是需要以有氧锻炼为主，🍀比如慢跑、骑车、瑜伽等等。
🌼针灸调理我觉得也是个不错的方法：如果还伴随体内经络不畅通的情况，这个时候可以通过针灸疏通经络哦，促进体内气血流通。
🌼当然，调整作息也是必不可少的：日常一定要调整作息时间哟，千万别继续熬夜，应该尽量做到晚上10点之前入睡。
🌼最后是服用药物：如果发现气血不足的情况较为严重，这个时候药物调理是你的不二之选，比较常用的药物包括人参归脾丸、当归养血口服液等。
总之，如果气血不足的情况已经持续了很长时间，坚持调理成为关键，为了获得更好效果，提醒日常需要注意一些事项：
🌺1、定期复查：气血不足，在调理的过程中一定要定期到医院复查身体，可以时刻关注体内气血的恢复情况。
🌺2、放松心态：气血不足虽然会影响作息和日常的生活，但是千万不要有较大的心理压力，需要增强对抗疾病的自信心哦！❤
其实女人存在气血不足的情况是比较常见的，好在经过有效的调理，也是可以得到很好的改善，希望有相关问题的女性朋友都能调理好，能早日恢复健康！🌹
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：擅长用中西医结合...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长妊娠合并消化...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：师从国医大师吕景...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：儿科常见疾病治疗...
-
-
六盘水市钟山区人民医院 中医科
擅长：社区常见病和多发...
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：熟练运用中医辨证...
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：儿童口腔疾病的治...
-
-
全身发黄眼睛发黄怎么回事
如果出现全身皮肤发黄，伴有眼睛巩膜发黄的情况，首先需要怀疑是否出现了黄疸，应该及时去医院进行肝功能检查。如果确诊黄疸的话，需要进行肝脏的B超、CT或者磁共振等影像学检查和化验检查。根据检查结果需要排除... 详细»
-
-
白带发黄
白带发黄通常是由多种原因引起的，包括阴道感染、外阴炎症、激素变化等，以下是具体的原因和处理方法：1.阴道感染：黄色白带可能是由细菌、寄生虫或真菌感染阴道引起的。如果是阴道感染造成的，建议咨询医生进行全... 详细»
-
-
白带发黄
白带发黄可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和相应的处理方法：1.细菌感染：细菌性阴道炎是一种常见的妇科问题，常导致白带增多，呈黄绿色，伴有臭味。处理方法包括定期洗涤外阴，避免使用刺激性清洁剂... 详细»
公众号
头条号
百家号