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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
天麻对头疼、眩晕有一定的缓解作用，但如果搭配错了食物，效果可能大打折扣，甚至会对身体不好。今天就来给大家讲讲天麻在食用时需要避开的食物。
✨首先要注意的是，天麻不宜与独活一起食用。独活具有祛风除湿、通痹止痛等功效，然而它和天麻的药性有所冲突。当两者同时进入人体后，可能会相互作用，使各自原本的药效降低，无法达到预期的治疗或调理效果，就像是两个不同方向用力的人，反而互相抵消了力量，从而白白浪费了药材的价值，也延误了身体的调理进程。
🍗鸡肉也不适合和天麻一起吃哦。鸡肉性温，天麻有药用功效，两者搭一块可能会让阳气过盛，身体就容易燥热、上火，像咽喉肿痛、口干舌燥、便秘这些不舒服的症状就可能找上门。所以吃了天麻，鸡肉就先放放啦。
🐏还有羊肉，也不能和天麻同时吃。羊肉也是温热性的，和天麻一起吃会加重体内的温热之性。对于体质燥热或者阴虚火旺的人来说，那症状可能会更严重，心烦失眠、潮热盗汗之类的会更厉害，身体会更不舒服。所以吃天麻前后，羊肉也得避开。
记住这些天麻相克的食物，吃对了才能让天麻更好地发挥作用，保证我们的健康。养生路上不踩坑，一起做精致的养生达人！
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