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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
前两天有为17岁的男性患者问我，睡觉时两条腿出汗上身不出汗这到底是什么原因引起的，经过我的一番了解，得知他最近已经减肥两个月了，最近出现这种症状，而且睡觉经常醒。那么具体睡觉时两条腿出汗，上身不出汗的原因是什么呢？为了这个问题，我给患者详细做了解释😽
😏缺钙：我的这位朋友经常过度节食，不，如果不注意钙质的补充，身体就会因为缺钙而造成骨骼、神经等组织兴奋，从而发生这种情况。
😏肾阴虚：如果有长期熬夜、频繁进行性生活这些情况，那么就会损伤我们的肾脏阴液，从而造成肾阴虚发生两腿出汗。
😏脾胃湿热：如果经常吃一些辣椒、火锅这些刺激性强的食物，身体会堆积大量的湿热，从而影响脾胃的运化，这样的话身体的津液不能正常运转可能汗液就会从腿部排出。
😏植物神经紊乱：如果长期工作压力过大，可能就会导致我们身体的植物神经紊乱，也比较容易发生这种情况。
患者了解到具体原因之后，他表示回去就要戒掉这些不良习惯，于是我建议他可以从这几个方面入手，治疗效果最好了🐬
😉改善生活方式：一定要早起早睡，保持充足的睡眠，可以让身体保持健康状态哦🌼
😉调整饮食：可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果🍎、番茄等，这样就可以增强肠胃蠕动了。
😉多运动：我们可以多进行跑步🏃♀️、跳绳这种体育锻炼，身体的新陈代谢加快了，症状就容易缓解了。
过了一段时间之后，患者来我的诊室特别开心的告诉我，症状都消失了。因此患者身体不适，一定要及时看医生，早发现早治疗。
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