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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
前几天，我接到了一个熟悉的电话📞，是老患者老苏。他的声音里带着一丝急切和期待：“医生，我不是肝脏不太好吗，最近听说葛根灵芝护肝片很火，很多人都在用。我想问问您，这个药真的有效吗？”
葛根灵芝护肝片，🌿💊这个名字近年来确实在护肝领域引起了不小的关注。那么，它到底能不能守护我们的肝脏呢？我给老苏做了详细的讲解：
先说说这葛根吧，它可是是被誉为“东方神草”哦，不仅能舒肝解郁，还能清热解毒呢！而灵芝呢，更是被大家亲切地称为“仙草”，能够养心安神、益气健脾。当这两者结合在一起，制成的葛根灵芝护肝片，那可就是通过中医的理念和方法，给我们的肝脏来个大大的呵护啊！💕
然而，中药并非万能药，它的效果往往因人而异。像老苏这种肝脏功能已经受损的人来说，单纯依赖护肝片可能并不足以完全恢复肝脏功能。
而且对于肝脏疾病的治疗，有时候不能仅仅依赖药物，还需要再生活中加以注意，我给了老苏这些建议：
⏰1、作息规律
别老是熬夜，早点睡觉，保证足够的睡眠时间，这样肝脏才能好好休息。
🍎2、吃得健康
多吃蔬菜水果，少吃油炸、辛辣、高糖的食物。适量吃点鱼肉、豆腐这些富含蛋白质的食物，对肝脏有好处。
🚭3、远离烟酒
抽烟和喝酒都会伤肝，所以最好戒了，至少也得少抽少喝。
🔍4、定期检查
定期去医院查查肝功能，看看肝脏状况怎么样，这样有问题可以及时发现。
老苏听了我的建议昨天来医院让我做了检查，我也给他开具了适合他的护肝药物。
最后，我想说的是，无论选择哪种护肝产品，都要保持理性的态度。肝脏健康不是一蹴而就的，需要我们长期的关注和努力。让我们一起行动起来，守护好我们的“生命之塔”吧！🏰💚
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