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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
“车厘子是凉性还是热性的？我家小孩最近特别喜欢吃，但我听人说吃多了不好，心里有点担心。”这是一个网友问我的问题。
其实在中医眼里，食物和药物都有自己的性格。虽然车厘子让人感觉凉凉的，但它实际上是温性水果哦！和热性食物比起来，差别不大，所以既不算是热性，也不算是凉性。适量吃点车厘子，对身体是有好处的，可以增强免疫力，还能改善消化不良、风湿痛这些小毛病。另外，还能促进血红蛋白再生，预防和治疗缺铁性贫血呢！
不过我也要交代一下，车厘子虽美味又营养，但是可得注意以下几点哦，不然可能会让身体不舒服呢！
🍒1、别吃太多
虽然车厘子好吃，但一下子吃太多可能会让你上火，严重的还可能导致便秘、口干舌燥呢。所以，吃的时候一定要悠着点儿，别贪多噢！
👀2、看是否新鲜
购买车厘子时要注意看果子新不新鲜，如果车厘子开始变质或者发霉了，千万别吃！吃了变质的车厘子可能会导致食物中毒，那就麻烦了。
🪥3、吃完漱口
车厘子含有酸性物质，如果小孩吃完后不漱口，可能会对牙齿造成损害。所以，吃完车厘子记得漱漱口，保护好牙齿哦！
总之，吃车厘子虽然好处多多，但也要注意适量、新鲜、漱口和过敏等问题哦！🍒🌿
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