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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
中医理论认为，气血不足会导致脏腑功能的减退，此类病患可能会伴随畏寒、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、面色萎黄等表现。
那么，被气血不足找上门时，我们该如何应对呢？其实，在给病人调理气血不足时，我会使用到下面这些药：
🌱1、十全大补丸
十全大补丸是一剂气血双补剂，具有温补气血的功效。它通过调节、补充体内气血，使体内气血平衡。
🌿2、补中益气丸
补中益气丸的组成中包含了黄芪、党参、白术等多种中药，这些中药在中医理论中都具有补气的作用。气能生血，因此补中益气丸能够间接地帮助补充血液，改善气血不足的情况。
💊3、八珍丸
据我了解，八珍丸为气血双补剂，而气血不足包括气虚和血虚。因此，如果气血不足的症状比较严重的时候，不妨可以试试这个药。
此外，像是归脾丸、乌鸡白凤丸这些药物，我认为都是补气血不足比较不错的选择。
而此类病况患者，寻求多管齐下的治理措施至关重要。我建议可以结合一些食疗来着手改善气血不足症状。🌹包括：
🍇1、桂圆干
我推荐大家可以用它来泡茶，或者加入粥、甜品中，享受美味的同时，也能调理气血哦！
🍎2、红枣
红枣是我们寻常老百姓家中常备的食物，红枣可以直接吃，也可以用来熬汤、煮粥，我觉得味道都很棒，它不仅口感甜美，食用一段时间还能让气色红润起来。
🥬3、菠菜
菠菜也是我常常点赞推荐的食物，它们富含多种维生素和矿物质，有助于促进血液循环和补充气血哦。
🥩4、瘦肉
瘦肉也是补气血的好选择，我建议大家可以猪肉、牛肉、羊肉等瘦肉。它们富含蛋白质和铁元素，有助于提升身体的免疫力和补充气血。
其实总的来说，调理气血的药物和食物多种多样，而且味道都很好！但大家要记得合理搭配，适量食用🍴，享受美食的同时，也能让我们的身体更健康、更有活力！
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