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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
🌞 今天上午，我接诊一位40岁的中年男士。他看起来有点不太好意思，悄悄告诉我，他出现阳痿早泄的情况已经有一年多了，这让他的夫妻关系变得有点像是“冷战”现场！他想让我给他开一剂中药“魅力回归”的良方。
🤔 其实，这种情况在中年男士中并不少见，那遇到这种情况的时候，该怎么用中药调理呢？这就需要辨证论治了。
1️⃣ 补肾壮阳 💪
如果肾阳不足，就像给汽车加油一样，身体透支了，也需要加点动力，一般用巴戟天、淫羊藿这些草药。
2️⃣ 活血化瘀 🩸
如果是阴茎上的血管堵塞了，就需要使用到活血化瘀的药，比如川芎、红花等，能够疏通血管，性功能自然也就能改善。
3️⃣ 滋阴润燥 💧
当身体内的阴液不足时，就无法保持精力旺盛！这时就需要选择一些滋阴润燥的药物，比如麦冬、百合等，能够滋润身体！
而这位男士的情况，就比较适合第一种，所以我给他开了补肾壮阳的中药方剂。而且我还给了他一些生活上的建议：
💤 1、早睡早起
告别夜猫子生活，要保证每天6~8个小时的充足睡眠时间，能够提高免疫力，帮助对抗阳痿早泄！
🍎 2、增加营养
多吃蔬菜、水果和全谷物，比如生菜、香蕉、荞麦等，让身体充满能量。并多吃乳、蛋、肉等食物，增强体质。
🏃♂️ 3、缓解压力
学会放松自己，通过运动、娱乐等方式来释放压力，比如跑步、听音乐、看电影等。
💪 最后，我想说：面对这样的问题，不必过于尴尬或焦虑。与伴侣坦诚沟通，寻求专业医生的帮助，改善生活习惯，都是走向康复的重要步骤。相信通过努力，你一定能够重拾自信，重燃夫妻间的激情之火。加油！！！ 💖
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