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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
枸杞被誉为“红色宝石”，而红枣则是“百果之王”，两者结合泡水，不仅口感香甜，还蕴藏着丰富的营养与功效，那么，枸杞红枣泡水到底是不是壮阳的天然药物？接下来一篇文章带大家了解一下。
这不一个月之前遇到了一名55岁的中年男士，他面带愁容，还不好意思的跟我说：“最近在那方面遇到了点问题，感觉性生活质量有所下降，希望能够找到一种自然的方法来改善这种状况。他听说枸杞和红枣泡水可以壮阳，所以特地来咨询我这种方法是否有效。🤔”
听完这位中年男士的困惑以后，我先安抚了他的情绪，然后耐心的给他解释：枸杞和红枣的确有着多种药用价值。其中枸杞是个中药材，它能滋补肝肾、让眼睛更明亮。👀红枣呢，则是补气养血、对脾胃好，特别适合一些脾胃不好、气血虚弱的人。所以说，枸杞和红枣泡水也能调理肾虚，但主要是针对肾阴虚。
如果他经常感到头晕、眼睛模糊、晚上睡不好觉，或者腰膝酸软，那可能是肝肾阴虚、气血不足造成的。这时候，泡点枸杞红枣水，有小小的帮助。
后来，我又给这位中年男士做了把脉检查，发现他存在肾虚的情况，便告诉他：“喝一些枸杞红枣泡水也是有好处的，但是要想靠它壮阳，效果可能就没那么明显了”。另外，我还给这位中年男士，抓了金樱子、巴戟天、五味子、炒枣仁、煅牡蛎、枸杞子等药材，然后告诉他回家一起熬着喝，希望能够改善患者的症状，同时，我也给他做出了以下几种建议：
1️⃣ 枸杞和红枣也不是越多越好，过量了反而带来负担。
2️⃣ 虽然枸杞红枣水适合大多数人，如果是体质偏热或者容易上火，建议还是不要喝。
3️⃣ 泡枸杞红枣水，水温别太高，也别太低。
这位中年男士前天再来找我的时候，我又给他做了把脉检查，发现他的脉象好多了。好啦，关于枸杞红枣泡水的问题，我们今天就聊到这里啦！🔚 希望通过这次的分享，大家能更加明白枸杞和红枣的功效与用法，不要盲目追求壮阳效果哦！🙅♂️
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