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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
男人可以食用多种食物来壮阳
1、肉类
举例：牛肉、羊肉、驴肉
好处：这些肉类和动物内脏属于温性食物，具有补肾壮阳的作用。特别是羊肉，能够祛虚祛寒，适用于虚弱劳损、性功能障碍人群。
2、海鲜
举例：生蚝、牡蛎、海带、海参、虾、黄鳝等。
好处：海鲜类食物富含锌和其他微量元素，有助于补肾壮阳。特别是生蚝和牡蛎，有很好的补肾壮阳作用。海参不仅具有抗疲劳和补肾壮阳作用，还对肾虚人群有益。
3、坚果和果仁
举例：核桃、板栗、杏仁、榛子等。
好处：坚果和果仁富含维生素B、维生素E和矿物质，特别是锌元素，这些都对男性健康有益。它们有助于提高性能力，对肾虚有显著的改善作用。
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男人吃西红柿壮阳吗
番茄即西红柿，是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物；体高0.6-2米、全体生粘质腺毛、有强烈气味、茎易倒伏、叶羽状复叶或羽状深裂、花序总梗长2-5厘米，常3-7朵花，花萼辐状、花冠辐状... 详细»
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伟哥通常指的是西地那非，是一种改善男性勃起功能障碍的药物，男人吃了之后容易产生性冲动、勃起改善，同时也可能出现面色潮红、头痛、心跳加快等反应。1、产生性冲动：西地那非可以扩张血管，加快血液循环，男人吃... 详细»
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