我在门诊遇见一位17岁的男高中生👨🎓,听到他父亲发牢骚才知道,孩子平常就喜欢带着耳机,也不知道听的是什么😂,写作业的时候也听,睡觉也听,怎么说也不听🤦♂️,就是得带耳机。这下好了,总感觉耳朵里滋滋的,很难受,才来医院的。我给他安排了耳镜检查,发现没有病变,怀疑是由于长时间听音乐造成的。我就为他提了几个小建议:
1️⃣、保持清洁
定期清洁耳朵,避免耳垢过多堆积。但注意不要过度清洁,❌建议不要使用尖锐或材质较硬的工具处理耳垢,以免损伤耳道。
2️⃣、远离噪音
长时间接触噪音🔇可能导致耳鸣。尽量避免长时间佩戴耳机🎧或处于嘈杂的环境中。
3️⃣、寻求帮助
如果耳朵里滋滋响的声音持续不减或者症状加重,建议及时就医🏥,以便得到更专业的诊断和治疗。
🌻别看这些小方法看起来简单,但对于缓解这个可是发挥着至关重要的作用呢👍,当有所改善的时候,也不要掉以轻心,⚠️还叮嘱患者要注意以下几点,才能及时预防疾病再次发生。
💚1、注意个人卫生,当洗澡或出汗后,及时进行清洗,保持耳部清洁干燥。
💚2、喜欢佩戴耳机的话,一定要注意音量,不要开太大声音🔈,建议小于手机的一半音量。
💚3、定期进行听力检查❣️,及时发现并处理听力问题。
经过两周之后来复查,孩子说已经好了。耳朵里滋滋响的声音可能让你感到不适和困惑,不需要过于担心❤️,我们是有方法应对的。希望这些小妙招和建议能帮助你拥有健康舒适的耳朵🌟!快让我们行动起来吧,好好保护我们的耳朵💪!
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