提起男性左边腰疼，让我想起这样一个病例。前些天我坐诊的时候，来了一名男士👨，年龄36岁，来就诊时是让家属搀扶来的，说自己最近一段时间出现了左边腰疼现象，起初没有太在意，但是疼痛感越来越严重，已经疼得无法正常睡眠😣，无法正常行走，于是才重视起来，来到医院🏥。
以我多年的就诊经验来讲，这个现象考虑是左侧腰肌扭伤、腰椎管狭窄症、肾结石等疾病，分析如下：
👉1、左侧腰肌扭伤：左侧腰部肌肉受到过度拉伸或外力损伤，导致肌肉纤维撕裂或炎症，进而引发左边腰疼。
👉2、腰椎管狭窄症：腰椎管狭窄症可能导致左侧神经根受压，引发左边腰疼，同时可能伴随下肢放射痛和神经功能障碍。
👉3、肾结石：肾结石在左侧肾脏内形成并可能阻塞尿路，导致尿液排出受阻，引发左边腰疼，疼痛通常较为剧烈且可能伴有血尿。
我给这位患者进行CT检查时，发现肾部有大面积阴影，肾功能检查出现异常，尿常规检查有血尿，并且尿液中有病原微生物，被确诊为肾结石👈。
当这位患者得知自己患有肾结石后，很是焦躁😣，不知道该如何是好，我首先安抚了他的情绪，告诉他肾结石其实不可怕，没有必要过度担心，也让患者树立了战胜疾病的信心✊，为此我给他定制了一下个性化改善方案👇：
👉1、应用药物：由于患者疼痛感明显，所以可以在饭后用温水送服双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药物治疗。由于这位患者合并感染，所以也需要联合阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素药物治疗。
👉2、多喝水：平时也需要多喝35~38℃的温开水，每天饮水量💧不能少于8杯，充足的饮水量有利于小的肾结石排出，也有利于减少肾结石的形成。
👉3、调整饮食：平时饮食方面应以清淡为主，如果是草酸盐结石，平时应避免饮用浓茶，也应避免吃菠菜、番茄等食物，如果是尿酸结石，应避免吃高嘌呤的食物，比如猪肝、鸭肝等。此外，也需要注意三餐规律，每餐食物摄入量不宜过多。
男士们，面对左边腰疼，我们不必恐慌。只要及时就医、遵循治疗方案并保持良好的生活习惯，治愈之路并不遥远。在这里也需要提醒🔔一下大家，平时需要重视自身健康，让我们守护健康，一起拥抱良好的生活吧！
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