上个星期接诊了一位让我印象深刻的患者，这名患者👨年龄为36岁，患者来到诊室后就大吐苦水，说自己从事文员，需要每天坐着工作6~8小时⏰，最近一段时间在工作过程中出现了坐着时尾骨隐痛，但是站起来活动后则没有疼痛感，起初以为是自己没有休息好所引起的，但是调整作息后，症状仍然没有得到改善，于是很担心自己生了大病，所以来到了医院🏥。
以我多年的临床经验来讲，考虑是身体消瘦、坐的椅子过硬引起的，但是也不排除是外伤、骶骨神经炎、腰椎间盘突出症等原因导致的。
1、身体消瘦、坐的椅子过硬：对于身体消瘦的人来说，尾骨周围的脂肪和肌肉组织可能较少，缺乏足够的缓冲和保护。如果椅子过硬，它可能无法提供足够的支撑和舒适度，导致尾骨承受过多的压力。
2、外伤：当受到外力冲击时，尾骨及其周围的软组织可能受到损伤，进而引发疼痛。如果外伤严重，还可能造成尾骨骨折或脱位，疼痛剧烈。
3、骶骨神经炎：当骶骨神经发生炎症时，神经受到刺激和压迫，导致尾骨区域出现疼痛。炎症还可能引起周围组织的肿胀和充血，进一步加重疼痛感。
4、腰椎间盘突出症：当腰椎间盘向后突出时，可能压迫到邻近的神经根，导致神经根受到刺激或损伤。患者可能会感到尾骨区域有钝痛或放射性疼痛。
我对这位患者进行了体格检查、血常规检查、CT检查等一系列检查，但是相关检查结果没有出现异常，结合这位患者的实际情况，考虑是身体消瘦、坐的椅子过硬引起的👈。
由于这个患者坐下尾骨就疼站着就没事，是非疾病因素所致的，并无器质性的病理变化，所以我建议他进行以下常规改善👇：
🔶1、调整饮食：由于身体比较消瘦会因脂肪含量过少，而在坐着的时候出现尾骨轻微疼痛，平时应保证充足的食物摄入量，也可以适量的吃些营养丰富并且容易被身体吸收的食物，比如鱼肉、牛肉、鸡蛋等。
🔶2、更换椅子或使用坐垫：如果是坐的椅子过硬所引起的，可以购买厚度在4~6cm的海绵坐垫，也可以更换舒适度比较高的椅子，能够起到改善作用。
看完以上内容☝️，你是否对坐下尾骨就疼站着就没事背后的原因有更为透彻的了解，其实这种现象并不可怕，只要我们尽早的发现，对因治疗，通常预后是比较不错的。在此呼吁大家一定要密切观察身体发出的“异常信号”⚠️，如有不适症状，及时就医🏥是首选。
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