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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
滑膜炎是否可以通过中医的方法治疗？到底应该怎么治疗？相信有很多患者存在疑问，就拿我上个月在接诊时遇到的这位45岁的张先生👨来讲，这位患者长期受滑膜炎的困扰☹️，之前尝试过多种治疗方法，但是症状都没有得到改善，为此很是苦恼☹️，对生活甚至失去了信心。听他讲述，在一次朋友聚会的时候，偶尔听朋友说，可以通过中医的方法调理，于是他今天找到了我。
我首先对这位患者的病情进行了明确诊断，给这位张先生开具了一些中药汤剂，以此来调和气血。并且建议张先生配合针灸治疗，这样能够疏通经络，减轻疼痛症状。此外，张先生还向我学习了一些日常的简单按摩技巧，并且每天坚持进行按摩💆♂️，昨天来复查时，张先生进入诊室时就面带笑容😁，整个人看起来精神了很多，他感慨地说：“中医的个性化治疗，让我重新找回了生活的质量。”作为他的主治医生，我也为此感到高兴。
但是我告知张先生，虽然病情现在已经得到了很大的好转，但是在生活中也不可以掉以轻心⚠️，除了要保持3-6个月复查一次否频次，如果不加强生活管理，症状还有可能会出现加重的情况。于是我为这位张先生，整理了一些以下在生活中需要注意的小知识👇：
🔶1、加强保暖：由于早晚温差比较大，尤其是在早晚外出的时候，需要及时增加衣物，避免受凉，也应避免洗冷水澡。
🔶2、适当运动：同时还需要注意适当运动，每天运动时间应保持在20分钟到30分钟⏰之间，以促进身体血液循环，避免长时间久坐或久站。
如果你也同样受滑膜炎的困扰，也可以尝试通过中医的方法进行治疗。相信通过中医的个性化治疗和自身的共同努力，滑囊炎一定能够得到有效的治疗和缓解✊。
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